Que savoir sur les saunas portables

Chaque année, de plus en plus de gens découvrent ce que les gens en Finlande savent depuis des milliers d'années: les saunas sont bonnes pour vous. De nombreuses études soulignent les avantages pour la santé de l'utilisation du sauna, notamment la réduction de votre risque de pression artérielle et de maladies pulmonaires, ainsi que le soulagement de l'arthrite, des maux de tête et de la grippe.

Indépendamment du type de sauna - brûlage en bois, vapeur ou infrarouge - les séances de sauna vous font vous sentir détendu, rafraîchi et restauré, surtout après un entraînement. Dernièrement, les saunas à domicile gagnent en popularité, surtout depuis que la pandémie a fermé de nombreuses installations publiques.

Pas de chambre ou de budget pour installer un sauna traditionnel dans votre maison? Considérez un sauna portable. C'est une solution abordable et pratique pour ceux qui cherchent à faire du sauna une partie régulière de leur routine de santé et de bien-être.

Sur cette page

• Types de saunas portables
• Avantages d'un sauna portable
• Choisir un sauna portable

Types de saunas portables

Voici les options portables les plus courantes:

• Sauna de tente: Ce sont souvent des tentes pliantes d'une personne qui fonctionnent avec de la vapeur ou de la chaleur infrarouge. L'utilisateur se zippe dans le sauna avec sa tête en saillie. Ça a l'air drôle, mais ça fait le travail! Il y a aussi des saunas de tente pour deux personnes, y compris leurs têtes! Un de Saunaspace est représenté ici.
• Couverture de sauna: Cela ressemble et fonctionne comme un sac de couchage. Vous vous fermez, vous allongez et vous détendez-vous lorsque la chaleur infrarouge réchauffe votre corps. Ils viennent avec des minuteries pour que la couverture s'arrête automatiquement, même si vous vous endormez.
• Sauna remorable: Si vous n'avez pas d'espace pour un sauna installé en permanence ou que vous voulez le prendre sur la route - disons à votre cabine de montagne - les saunas à traction sont une solution. Souvent fabriqué sur mesure, ce sont généralement des saunas finlandaises ou à vapeur. Vous pouvez également envisager de louer un sauna remorquable si vous voulez essayer avant d'acheter.

Avantages d'un sauna portable

Malgré leurs proportions plus petites, les avantages pour la santé d'un sauna portable sont en grande partie les mêmes que celui installé en permanence. Les saunas portables offrent également plusieurs avantages.

PROS PORTABLE SAUNA

• La flexibilité: Choisissez quand et où profiter de votre sauna - à la maison devant le téléviseur, tôt le matin, après un entraînement vigoureux, ou même dans votre chambre d'hôtel.
• Abordabilité: À l'exception des saunas remorables et de certains modèles infrarouges haut de gamme, les saunas portables sont beaucoup, beaucoup moins chers que les intégrés. Si vous les utilisez assez fréquemment, ils sont moins chers à long terme que les visites régulières au spa ou au club de santé.
• Confidentialité: Si vous n'êtes pas à l'aise de transpirer parmi les étrangers, alors un sauna portable offre une intimité. Certains spas ont même des règles que vous devoir être nue pour utiliser leur sauna. Si cela dépasse votre niveau de confort, alors un sauna portable est une option discrète.

Cons de sauna portable

Alors, quels sont les inconvénients d'un sauna portable? Expert en spa et sauna marque un. McKenney en souligne quelques-uns.

• L'expérience: «La différence majeure serait la qualité de ce que vous recherchez, [et] si vous voulez une entreprise ou non», dit McKenney. «Combien de personnes voulez-vous autour de vous en transpirant?«Pour de nombreux aficionados du sauna, le rituel implique d'être avec d'autres personnes. «Dans des spas plus grands en Europe», dit McKenney, «il y a de vrais maîtres de sauna (Aufguss Meister) qui déplacent l'air avec des serviettes et effectuent des rituels de vapeur et de divertissement pour des groupes de personnes."
• Forte chaleur: Saunas finlandaises presque impossible à reproduire dans un modèle compact et portable. Ils chauffent jusqu'à 200 F, tandis que les tentes de sauna à vapeur portables atteignent environ 150 F.
• Place pour se déplacer: De plus, un petit sauna de tente permet une position - assis. Donc, si vous aimez vous étirer ou vous allonger dans le sauna, un modèle de tente peut se sentir contraignant. Enfin, si vous recherchez les avantages respiratoires d'un sauna, la plupart des modèles portables ne livreront pas car la tête de l'utilisateur dépasse.

Choisir un sauna portable

Avant d'acheter, décidez quel type d'expérience de sauna que vous voulez et combien vous êtes prêt à dépenser.

Caractéristiques de sauna à vapeur portables à considérer

• Taille de la tente: Certaines tentes de sauna à vapeur portables ont suffisamment de place pour se tenir debout, mais la plupart n'ont d'espace que pour l'utilisateur pour s'asseoir avec la tête en saillie.
• Pièces externes: Ils viennent avec un bateau à vapeur externe, auquel vous ajoutez de l'eau.
• Options: Certains ont des fonctionnalités supplémentaires, comme les bras pour pouvoir lire ou faire défiler pendant que vous sauna; Tampons de pieds chauffés; fenêtres en plastique; ou des boîtes à base de plantes pour que vous puissiez infuser une aromathérapie.
• Prix: Nous avons trouvé une tente de sauna à vapeur portable au prix de 93 $ et une plus grande tente à vapeur, où l'utilisateur est assis avec tout son corps à l'intérieur, pour 252 $.

Caractéristiques de sauna infrarouge portable à considérer

• Tente ou couverture: Seul ce dernier ne peut être utilisé efficacement que la pose.
• Chauffage zoné: Certaines couvertures comportent des zones de chauffage qui peuvent être ajustées individuellement. Beaucoup viennent avec les bras.
• Minuteur: Si vous optez pour une couverture de sauna, achetez-en une avec une minuterie qui s'arrête automatiquement.
• Prix: Une tente sauna infrarouge portable coûte environ 205 $ pour un modèle de milieu de gamme. Les couvertures de sauna infrarouge commencent à 146 $ pour un modèle d'entrée de gamme et jusqu'à 599 $ pour la couverture supérieure qui est un favori des athlètes et des célébrités.

Les couvertures et les tentes doivent être nettoyées après chaque utilisation. Essuyez-les avec des lingettes antibactériennes ou des serviettes en papier et du vinaigre blanc. Ce n'est qu'après que le sauna est complètement propre que vous pouvez le retirer ou le faire rouler.

Que vous alliez avec un sauna à la vapeur ou à la tente infrarouge ou une couverture de sauna, gardez à l'esprit combien vous l'utiliserez. Si vous n'êtes pas sûr d'aimer même les saunas, nous vous recommandons d'essayer quelques expériences de sauna - vapeur et infrarouge - avant d'acheter. Si vous aimez déjà des saunas fréquents, une option portable est probablement un ajout abordable et abordable à votre rituel de bien-être à domicile.

Caractéristiques de sauna remorquable à considérer

Nous avons couvert un peu moins de saunas remorables ici, principalement parce qu'ils ne sont pas une option d'entrée de gamme. Les saunas remorquables que nous avons trouvés doivent être faites sur mesure, à hauteur de 20 000 $ à 25 000 $ par. Pour les amateurs de sauna dévoués qui veulent apporter l'expérience de sauna en camping ou à leur retraite au bord du lac ou à la cabine de montagne, un sauna remorquable se rapproche le plus pour reproduire l'expérience du spa dans un modèle portable.

Une façon d'essayer un sauna remorable est d'en louer un. Dans la région du Grand Hudson Valley dans l'État de New York, visitez Spa Fleet. Et consultez Saunashare. C'est comme Airbnb mais pour les saunas, à la fois portables et installés en permanence.