Conseils pour décorer des chambres pour les enfants sur le spectre

Les enfants autistes ont des besoins différents des autres enfants, donc une chambre bien conçue qui répond à leurs besoins sensoriels tout en restant fonctionnel est extrêmement important.

Pour les enfants sur le spectre, leurs cinq sens peuvent être hypersensibles, ce qui signifie que certains enfants se fâchent si trop se produit autour d'eux. Ils peuvent trouver un bruit particulier écrasant, ou une lumière trop brillante. S'ils deviennent trop stimulés, ils commenceront à attiser (auto-stimulation), ce qui est leur façon de se réguler. Une chambre qui surstimule un enfant sur le spectre rend également plus difficile de faire s'endormir l'enfant, de s'endormir et de rester endormi.

On estime que plus de 80% des enfants autistes éprouvent des difficultés de sommeil. La consultante professionnelle de la décoration et des couleurs Cindy Gelormini sait tout à ce sujet, après avoir élevé un enfant autiste. Elle est également l'auteur du livre pour enfants, Robbie's World: et son spectre d'aventures!

«Mon fils serait soit très tard, après minuit, ou s'il allait se coucher tôt, il serait debout à deux ou trois heures du matin», dit-elle. «C'est pourquoi leur environnement et avoir une chambre qui encourage le coucher est si important."

Voici les conseils de Gelormini pour décorer une pièce qui répond aux besoins sensoriels et invite le repos.

Sur cette page

• Utilisez un éclairage doux avec des nuances d'assombrissement de la pièce
• Désigner les zones dans la pièce
• Choisissez des couleurs de peinture calmes et reposantes
• Ont amplement de stockage pour aider à organiser
• Gardez la sécurité à l'esprit lors de la décoration
• Peindre une murale de ce que l'enfant aime

Utilisez un éclairage doux avec des nuances d'assombrissement de la pièce

Certains enfants sont surévalués aux sons et aux lumières vives, et peuvent être dérangées par une lumière bourdonnante. Gelormini recommande un éclairage souple dimmable. «Je suggère d'utiliser des nuances de courant sur les fenêtres pour que la pièce soit belle et sombre pour le coucher», dit-elle. «Mon fils a cassé quelques stores, donc je recommande également d'utiliser les stores qui sont entre le verre."

Désigner les zones dans la pièce

Si la chambre de l'enfant sert également d'aire de jeu, vous pouvez désigner des zones. Attribuez une zone de la pièce pour dormir, une autre pour le stockage et une autre pour leurs activités préférées. "La plupart d'entre eux sont obsédés par ce qu'ils aiment, comme être sur l'iPad pendant des heures, donc avoir une chaise de sac de haricots confortable dans la pièce est une bonne idée", dit Gelormini.

Elle encourage également l'utilisation du placard de la chambre. «Mon fils avait l'habitude de se cacher dans le placard», dit-elle. «Alors j'ai peint le bleu marine intérieur avec des étoiles pour le faire se sentir comme un ciel nocturne confortable."

Choisissez des couleurs de peinture calmes et reposantes

Tout comme un éclairage vif, Gelormini dit que des couleurs de peinture vif comme le rouge, le jaune et l'orange peuvent surstimuler un enfant autiste et les mettre.

«Choisissez des couleurs muettes de la couleur préférée de votre enfant», dit-elle. «Par exemple, au lieu de rouge vif ou d'orange, optez avec une teinte atténuée comme de l'argile. Vous pouvez également choisir des couleurs de peinture plus apaisantes comme le bleu clair, le gris ou le vert terreux."

Une astuce supplémentaire: Gelormini utilise une finition de coquille d'oeuf, ce qui rend les murs plus faciles à nettoyer.

Ont amplement de stockage pour aider à organiser

S'il y a un encombrement dans la chambre, surtout si vous n'avez pas de salle de jeux désignée, il peut être plus difficile pour l'enfant de décompresser et de vous détendre. Gelormini dit d'essayer de le contenir avec des options de stockage fonctionnelles. «Je suggère de m'assurer qu'ils ont un coffre de jouets dans lequel tout peut être mis à la fin de la nuit», dit-elle. Visez à continuer à au minimum pour éviter la stimulation, surtout avant le coucher.

Gardez la sécurité à l'esprit lors de la décoration

Parce que son fils avait l'habitude de retirer le fil du mur pour éteindre la lumière, Gelormini dit qu'elle s'est assurée qu'il n'y avait pas de lampes dans sa chambre. «Nous avons dû faire installer l'éclairage aérien de l'électricien», dit-elle.

De nombreux enfants autistes aiment beaucoup sauter et apprécier le faire sur leur lit. Cela peut être dangereux si les ressorts commencent à surmonter. Gelormini suggère d'utiliser un matelas en mousse avec un ressort de boîte sans cadre de lit comme alternative plus sûre.

Peindre une murale de ce que l'enfant aime

Tout ce que votre enfant aime, que ce soit l'océan, les étoiles ou un personnage fictif préféré, peignez une peinture murale dans leur chambre.

Gelormini dit que son fils était obsédé par l'océan, alors ils en ont peint une murale dans sa chambre. Que vous peiniez une peinture murale vous-même, que vous le fassiez professionnellement ou que vous l'achetions comme cette trouvaille murale de mur de Dory, une murale aide à créer un espace unique qui peut aider à calmer et à détendre votre enfant s'il se sent anxieux ou agit.