Les meilleurs masques de sommeil pour un sommeil ininterrompu

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Il y a peu de situations plus frustrantes qu'une nuit de sommeil non rafraîchissant ou interrompu. Une nuit est assez mauvaise; Lorsqu'il s'étend plus, la frustration peut se transformer en problèmes encore plus profonds, notamment une diminution de la productivité diurne et même des problèmes de santé physique et mentale qui résultent d'un manque de sommeil. Il est logique qu'une personne dans cette situation essaie n'importe quoi pour remédier au problème. Dans certains cas, la réponse pourrait être aussi simple qu'un masque de sommeil.

Le meilleur masque de sommeil pour vous sera celui qui convient à vos besoins et préférences particuliers. Avez-vous besoin de bloquer toute la lumière? Un peu de poids sur vos yeux vous aiderait à vous détendre? Avez-vous besoin des propriétés apaisantes d'un masque doucement parfumé ou peut-être un masque de soie pure pour la peau délicate autour des yeux? Est un masque mince et pliable que vous pouvez entrer dans un sac de voyage une nécessité?

Peu importe ce que vous désirez, il y a probablement un masque de sommeil pour aider à atteindre un sommeil ininterrompu. Lisez la suite pour découvrir plusieurs facteurs importants à considérer lorsque vous magasinez, puis examinez certains des produits les mieux notés sur le marché.

1. Meilleur dans l'ensemble: Jersey Slember 100% Sleep Sleep Mask
2. FINALISTE: Masque de sommeil naturel en soie naturel de l'Alaska Bear
3. MEILLEUR POUR SON ARGENT: LKY Digital Sleep Mask Pack 3, amélioré 3D CONTOURD
4. Pick de mise à niveau: Écouteurs Joseche Sleep Bluetooth Mask
5. Choix classique: Mavogel Cotton Sleep Eye Mask
6. Meilleur design: Lewis n. Clark Comfort Eye Mask + Sleep Aid
7. Le plus polyvalent: Bucky 40 clignote sans pression et masques pour les yeux de voyage
8. Le plus innovant: Masque oculaire chauffé aux temps du graphène - masque pour la sécheresse USB
9. Meilleur pour les voyages: Oreiller de voyage léger d'autréchpillow
10. Considérez également: Masque oculaire pondéré sivio pour les femmes et les hommes

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Quoi considérer lors du choix du meilleur masque de sommeil

Il y a littéralement des milliers de masques de couchage sur le marché. Choisir le meilleur peut se sentir comme des essais et des erreurs à moins que vous ne limitiez les options en fonction de ce qui est vraiment le plus important. Comprendre les caractéristiques suivantes, telles que le type de masque, le matériau, le confort et l'ajustement, les propriétés de blocage de lumière et même la façon dont le masque s'adapte à votre position de sommeil préférée, peut vous aider.

Taper

Les masques de sommeil sont disponibles dans une variété de types pour servir des fins spécifiques.

• Refroidissement: Souvent recommandée pour lutter contre la fatigue des yeux, un masque de refroidissement est généralement rempli de perles de gel qui peuvent être réfrigérées. Il libère lentement une sensation de refroidissement lorsque vous vous endormez.
• Chauffage: Un masque de chauffage utilise le même principe qu'un masque de refroidissement mais peut comporter un port USB ou nécessiter un micro-ondes pour chauffer les perles et offrir une relaxation.
• Parfumé: Exploitez le pouvoir de l'aromathérapie avec un masque parfumé, qui peut être reconstitué avec les huiles essentielles appropriées ou rajeunie avec un zap rapide au micro-ondes.
• Magnétique: Un masque magnétique contient de petits aimants pour aider à augmenter le flux sanguin vers la zone autour des yeux.
• Compression: Un masque de compression lourde et pondéré applique la pression aux yeux pour encourager le sommeil.
• Casque de musique: Les personnes qui ont besoin de bruit blanc ou de musique pour dormir pourraient trouver plus facilement avec un masque de casque pour offrir des sons apaisants.

Matériel

Le matériau avec lequel un masque de sommeil est fabriqué affecte sa fonctionnalité et son niveau de confort.

• Coton: Le coton est un tissu très doux qui est beaucoup plus lavable que la soie ou la mousse et peut transmettre une chaleur confortable pendant le sommeil.
• Soie: La soie est lisse, confortable et n'absorbe pas facilement les produits hydratants. Il est connu pour être très doux sur la peau.
• Polyester: Le polyester peut ressembler à la soie, ce qui en fait une option populaire pour ceux qui aiment l'apparence de matériel plus cher à un prix abordable.
• Perles: Les perles remplissent une poche à l'intérieur du masque et offrent divers avantages, tels que le chauffage et le refroidissement (avec l'utilisation d'un micro-ondes ou d'un réfrigérateur), ou simplement offrir une pression sur les yeux.
• Mousse: Common parmi les masques profilés, la mousse peut garder sa forme pour créer un style en forme.

Confort et ajustement

Lorsque vous portez un masque de sommeil, le confort est primordial. Certaines personnes pourraient préférer un grand masque qui couvre la majorité de leur visage; D'autres peuvent vouloir un masque avec des tasses moulées qui ne couvrent que les yeux. Une sangle réglable pourrait offrir plus de réconfort à certaines personnes, tandis que d'autres recherchent une sangle élastique plus serrée ou une poche intérieure de perles qui crée plus de pression ou de poids.
L'une des options les plus populaires est les yeux moulés. Ceux-ci bloquent la lumière mais soulèvent le masque au-dessus des yeux pour permettre à plus de liberté de cligner des yeux sans se sentir restreint.

Blocage de la lumière

Beaucoup de gens décident d'essayer un masque de sommeil pour améliorer le sommeil car il bloque la lumière. L'obscurité complète peut aider votre corps et votre esprit à se détendre, encourageant un chemin plus rapide vers un sommeil profond. Recherchez un masque suffisamment large pour couvrir vos yeux ainsi que vos tempes, en plus de celui qui se trouve assez bas sur le visage pour bloquer la lumière qui pourrait entrer dans le nez. Vous pouvez également opter pour un masque avec des tasses moulées qui reposent sur l'os orbital.

Cependant, les individus qui se sentent claustrophobes dans un masque pourraient vouloir en choisir un qui permet à un peu de lumière d'aider à éviter l'anxiété de se sentir trop fermé. Dans ce cas, un masque qui n'atteint pas en ce qui concerne les temples pourraient être un meilleur choix.

Position de sommeil

La position de sommeil compte lors du choix du meilleur masque de sommeil. Les dormeurs latéraux pourraient préférer un masque élégant et léger avec une sangle robuste qui restera en place. Les dormeurs arrière devraient rechercher un masque de sommeil plus large pour bloquer la lumière de toutes les directions. Les dormeurs de l'estomac sont mieux servis par un masque très léger, peut-être en soie, pour éviter les plis du visage ou tirer sur la peau délicate autour des yeux.

Nos meilleurs choix

Pour ceux qui ont du mal à dormir toute la nuit, choisir le meilleur masque de sommeil peut être tout aussi important que le choix du bon oreiller ou du bon matelas. Sur la base des considérations susmentionnées, certains des masques de couchage les mieux notés disponibles aujourd'hui sont inclus dans les meilleurs choix, en mettant l'accent sur la qualité et la valeur dans une variété de catégories. Continuez à lire pour explorer ces options pour les futures nuits de sommeil ininterrompu.

Meilleur dans l'ensemble

1

Jersey Slember 100% Sleep Sleep Mask

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Ce masque de sommeil abordable et super doux du sommeil en jersey est composé de soie à 100% de mûrier pour protéger la peau délicate autour des yeux. Des couches de matériau bloquent la lumière, tandis que la conception légèrement surélevée permet aux utilisateurs de les cligner des yeux confortablement lorsqu'ils s'endorment. Il dispose d'une sangle élastique réglable pour l'ultime dans le confort. Ce masque fonctionne bien pour ceux qui dorment dans une variété de positions tout au long de la nuit, grâce à la nature légère du tissu et de cette sangle élastique douce.

Le tissu de soie naturellement hypoallergénique doit être lavé à la main dans de l'eau froide et autorisé à sécher à l'air. Choisissez parmi noir, noir avec des étoiles blanches, bleu, bleu avec des étoiles blanches et rose avec un cils et des sourcils à cribrins noirs pour ajouter un peu de flair à votre routine du soir.

Finaliste

2

Masque de sommeil naturel en soie naturel de l'Alaska Bear

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Tout comme les draps en soie et les taies d'oreiller peuvent faire des merveilles pour dormir, ce masque de sommeil en soie à 100% de mûrier d'Alaska. Ce masque combine une couche de soie externe avec une couche de coton intérieure pour contourner confortablement le visage. Disponible en 22 couleurs et designs, ce masque large bloque la lumière sous tous les angles tout en permettant un réglage facile avec la sangle élastique bouclée.

La soie naturellement hypoallergénique et respirante est idéale pour les personnes allergiques ainsi que pour ceux qui ont besoin de plus de soins autour du contour des yeux délicats. Le masque correspond à une gamme de circonférences de tête à partir de 15.8 à 27.6 pouces. Malgré la plus grande taille du masque, gardez à l'esprit que la soie n'absorbe pas facilement les hydratants ou le maquillage des yeux, laissant ainsi plus de ces produits sur la peau tout au long de la nuit.

Meilleur pour son argent

3

LKY Digital Sleep Mask Pack 3, amélioré 3D CONTOURD

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Ce pack de trois masques de couchage de LKY Digital offre une fermeture de boucle pour une coupe moulée profonde facile et profonde pour éviter le mâteau des yeux et faciliter les clignotements faciles, et un design innovant pour aider à bloquer la lumière tout en amortissant le nez à un abordable à un abordable prix. Chaque masque s'adapte autour d'une circonférence de la tête de 18.5 à 27.5 pouces, qui couvre les besoins de la plupart des adultes.

Fabriqué en mousse à mémoire, cette option légère est bien adaptée pour voyager. Les bords de ces masques sont cousus au lieu d'être collés pour aider à assurer leur longévité et à améliorer encore leur valeur. Les masques doivent être lavés à la main et séchés à l'air pour préserver la forme. L'ensemble comprend un noir, un gris et un masque bleu.

Pic de mise à niveau

4

Écouteurs Joseche Sleep Bluetooth Mask

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Ce masque de sommeil noir doux de Joseche propose une technologie Bluetooth et un vrai son HD Hifi à travers les haut-parleurs minces de chaque côté. Compatible avec Android ou iOS, ce masque garantit une écoute facile à tout, du bruit blanc à un groupe préféré tout en s'endormant. Le chargement de la batterie pendant environ 2 heures via le port de charge USB peut fournir 9 heures d'utilisation.

Ce masque de sommeil offre également un blocage léger avec un amorti supplémentaire et un contour autour du nez. Pour nettoyer, retirez simplement le module Bluetooth et lavez le masque de velours et de coton avec une charge habituelle de linge. La sangle Velcro accueille une circonférence de la tête à partir de 20.3 à 26.5 pouces, ce qui correspond bien à la plupart des adultes.

Choix classique

5

Mavogel Cotton Sleep Eye Mask

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Disponible en gris ou noir, ce masque de couchage en coton de Mavogel dispose d'un intérieur à l'éponge noire qui aide à bloquer la lumière. Le rabat supplémentaire de matériau couvrant le bas du nez aide à bloquer la lumière qui pourrait s'infiltrer à côté du dessous du masque en plus de faciliter une position confortable sur le visage.

La sangle élastique réglable maintient en toute sécurité le masque sur n'importe quelle circonférence de la tête allant de 19 à 29 pouces. Cinq couches de tissu respirant gardent le masque en peluche et lisse contre le visage. La conception de l'aile triangulaire sur les côtés maintient solidement le masque en place, tandis que les coutures propres et lisses aident à empêcher le frottement ou l'inconfort pendant le sommeil.

Meilleur design

6

Lewis n. Clark Comfort Eye Mask + Sleep Aid

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Ce pack de deux masques de couchage de Lewis n. Clark présente une fermeture de boucle qui s'ajuste à partir d'une circonférence de la tête de 15.8 à 27.6 pouces. Pour un ajustement plus ajusté qui pourrait aider à combattre les maux de tête, resserrer simplement la fermeture et profiter de la douce pression contre les yeux et les temples. Ces masques sont en nylon ripstop léger et respirant avec une crête douce le long du fond pour un meilleur blocage léger. L'intérieur du coton est facile pour les yeux.

Cette option polyvalente fonctionne pour la maison et les voyages et offre même une utilisation confortable avec un masque CPAP (pression positive continue pour traiter l'apnée du sommeil). Choisissez parmi les masques noirs ou bleus. Pour les soins appropriés, le lavage à la main et le séchage à l'air.

Le plus polyvalent

7

Bucky 40 clignote sans pression et masques pour les yeux de voyage

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Ce masque de sommeil profilé par Bucky offre l'avantage d'éliminer la pression sur les yeux, grâce à un espace orbital profond. La conception légère et mince comprend une combinaison de verrouillage de polyester 100% et de mousse de polyuréthane à 100% pour assurer la respirabilité. Disponible en 29 couleurs et designs, le masque utilise une fermeture velcro pour le confort et possède une grande taille pour bloquer la lumière.

Ce masque sans latex peut être lavé à la main et accroché pour sécher pour maintenir la forme appropriée et prolonger sa durée de vie. Lorsque vous quittez la maison, pliez simplement le masque en deux pour un compagnon de voyage compact.

Le plus innovant

8

Masque oculaire chauffé aux temps du graphène - masque pour la sécheresse USB

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Avec une conception ergonomique qui permet un clignotement confortable et sans pression sur les yeux, ce masque de sommeil chauffé à partir du graphène varie en température de 100.4 à 113 degrés Fahrenheit pour offrir une chaleur confortable et relaxante. Un cordon de 47 pouces offre une flexibilité; Branchez simplement le masque sur un ordinateur portable, une banque d'alimentation ou un chargeur USB dédié pour l'alimenter avant le coucher. L'utilisateur ajuste ensuite le masque au réglage de la température préféré via le contrôle dans le record facile à utiliser.

La sangle élastique douce maintient ce masque léger en place, tandis que la conception 3D aide à assurer un ajustement confortable et sécurisé. L'élément chauffant et la longueur d'onde infrarouge lointaine de ce masque s'arrête automatiquement après 1 heure d'utilisation, permettant à l'utilisateur de dériver dans un sommeil paisible sans souci de surchauffer. Parce que le masque contient des composants électriques, il est important de se rappeler de le laver à la main uniquement, puis de le laisser sécher à l'air.

Meilleur pour voyager

9

Oreiller de voyage léger d'autréchpillow

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Disponible en quatre couleurs réversibles, cet oreiller de voyage d'Astrichpillow peut également servir de masque de sommeil pour créer une solution unique pour dormir en déplacement. C'est polyvalent et léger. L'utilisateur porte cette pièce creuse et cylindrique sur leurs yeux et se dirigez-vous vers la lumière pendant qu'elle fonctionne simultanément comme un oreiller confortable. Il peut également être porté autour du cou comme un simple oreiller de voyage pour une utilisation dans un avion ou un train ou dans la voiture.

Cet article est fabriqué à partir d'un mélange de haute qualité d'élastomère et de viscose ainsi qu'une garniture en revêtement en revêtement. L'expert en ajustement intégré peut fournir un ajustement plus ferme autour des yeux pour un blocage de lumière encore meilleur. Les utilisateurs peuvent être assurés que cette combinaison de masque d'oreiller n'affecte pas l'utilisation des écouteurs ou des écouteurs. Choisissez parmi trois combinaisons de couleurs réversibles et assurez-vous de nettoyer les taches ponctuelles et de séchage à l'air pour la longévité.

Considérer également

dix

Masque oculaire pondéré sivio pour les femmes et les hommes

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Les merveilles des couvertures pondérées sont maintenant bien connues, il est donc logique qu'un masque de sommeil pondéré puisse également conduire certaines personnes dans le pays des rêves plus rapidement qu'un masque de sommeil standard ou léger. Ce masque de Sivio secoue des perles de silice dans les couches de fibre de coton et de bambou en peluche pour fournir aux utilisateurs des propriétés de réchauffement et de refroidissement.

Les perles sont dans une poche intérieure que les utilisateurs peuvent retirer et micro-ondes pour chauffer ou entrer dans le congélateur pendant quelques minutes pour refroidir les yeux fatigués. Si le poids n'est pas nécessaire, retirez simplement la poche à travers la fermeture éclair de haute qualité et utilisez le masque seul pour bloquer la lumière. Une sangle Velcro flexible maintient le masque fermement en place toute la nuit. Laver à la machine et sécher à l'air ce masque pour une utilisation optimale et durable.

FAQ sur les masques de couchage

Maintenant que vous avez réfléchi au meilleur masque de sommeil pour vos besoins, il pourrait encore y avoir quelques autres questions. Découvrez certaines des questions les plus fréquemment posées ci-dessous.

Q. Puis-je utiliser un masque de sommeil quotidiennement?

Oui. De nombreuses personnes choisissent d'utiliser un masque de sommeil tous les soirs pour un meilleur sommeil. Assurez-vous simplement de le laver périodiquement pour limiter la saleté, l'huile et l'accumulation de bactéries.

Q. Les masques de sommeil rendent-ils plus difficile le réveil?

Étant donné que les masques de sommeil facilitent le sommeil, il est plus probable que l'utilisateur se retrouvera complètement reposé et prêt à s'attaquer à la journée en se réveillant.

Q. Comment laver un masque de sommeil?

Dans certains cas, vous pouvez jeter un masque de sommeil dans la machine à laver avec une charge de linge, puis laisser sécher à l'air. Regardez attentivement l'étiquette pour assurer les soins appropriés. Les masques qui ont des caractéristiques spéciales, telles que le chauffage ou les perles de refroidissement ou les composants électriques, doivent être lavés à la main ou nettoyés à la main uniquement.