Les meilleurs matelas pour les douleurs au dos et au cou

Photo: Amazon.com

Les matériaux de votre matelas peuvent avoir un impact sur votre sommeil, surtout si vous ressentez une gêne du haut du corps. Lorsque vous choisissez le meilleur matelas pour les douleurs au dos et au cou en fonction de vos besoins, il devrait soutenir les points de pression de votre corps. Qui vous permet de vous détendre et de dormir plus profondément. Certains matelas gardent la douleur à distance et fournissent souvent d'autres caractéristiques telles que des propriétés de refroidissement ou de contour conçues pour ceux qui souffrent de douleurs au dos et au cou. Avant de choisir un matelas, passez en revue les considérations d'achat suivantes ainsi que la liste de certains des meilleurs matelas du marché pour les douleurs au dos et au cou.

1. Meilleur dans l'ensemble: Matelas à élément de sommeil Casper
2. FINALISTE: Sweetnight Breeze 10 pouces mousse à mémoire de gel infusé de matelas
3. MEILLEUR POUR SON ARGENT: Meilleur matelas à prix matelas en mousse à mémoire de 8 pouces
4. Meilleure mousse: Tuft & Needle Original Full Adaptive Magas Mattress
5. Meilleur latex: Litière de la resirement de 8 ”matelas complet en latex naturel
6. Meilleur hybride: Linenspa 10 pouces à mémoire de mousse de mousse hybride
7. Meilleurs intérieurs: Mattret de bobines enveloppées de 10 pouces de 10 pouces
8. Meilleur double face: Signature Sleep Contour 8 ”Réversible Matelas de bobine
9. Meilleur refroidissement: Marques classiques gel cool et mousse à mémoire ventilée

Photo: Amazon.com

Types de matelas pour les douleurs au dos et au cou

Mousse

Pour la mousse de mémoire de la douleur au dos et au cou aide à fournir un soutien. Ce type de mousse est différent de la mousse dense associée à des lits tels que des lits bon marché d'il y a des décennies. La mousse à mémoire est le matériau que vous voyez lorsque vous regardez quelqu'un appuyer une main sur un matelas qui laisse une brève impression. Lorsque vous dormez sur la mousse à mémoire, il est conforme à votre corps, soutient les points de pression et soulage la douleur. Certains matelas en mousse ont des propriétés qui isolent les mouvements de chaque personne dans un lit et vous gardent au frais lorsque vous dormez. Vous trouverez également des matelas contenant de la mousse poly et en latex. Si un matelas utilise de la mousse poly, assurez-vous qu'il est à haute densité pour qu'il soit assez profond pour être confortable. La mousse de latex est produite de plusieurs manières; Certains des meilleurs matelas ont la mousse de latex produite à partir de sève d'arbre et d'autres ingrédients naturels.

Latex

Si vous voulez un matelas en propriétés entièrement naturelles, vous pouvez envisager le latex. Le latex d'aujourd'hui est très différent de celui utilisé dans les lits dans les années 1950. Les lits pour les douleurs au dos et au cou sont souvent fabriqués avec du latex naturel à base de sève d'arbre et d'autres ingrédients. Ce matériau n'isoler pas vos mouvements ou votre contour sur votre corps, mais il vous permet de vous déplacer librement sur le matelas et vous gardera au frais la nuit en raison d'une conception à cellules ouvertes qui permet un flux d'air constant. Si vous avez des maux de cou ou du dos, vous constaterez que la flottabilité d'un matelas en latex Points de pression. Les autres avantages des matelas en latex comprennent la durabilité et le poids minimal. Cela rend un matelas en latex facile à retourner, à repositionner et à bouger. Une note: il y a des matelas étiquetés «latex» qui combinent le latex avec d'autres matériaux. Ceux-ci peuvent ne pas être aussi sains que le latex pur, alors demandez et recherchez avant de faire un achat.

Hybride

Un matelas hybride se compose généralement d'une fondation intérieure surmontée de mousse ou de latex. Vous avez raison de penser que ce type de matelas est ce sur quoi vous avez dormi pendant des années. Certains fabricants ajoutent à la confusion lorsqu'ils étiquettent tous les matelas «hybrides» dans le cadre de leur marketing. Un matelas hybride approprié est généralement en tête de base gonflable et intérieure avec un certain type de mousse en mousse, de mousse en poly ou de latex (toutes décrites ci-dessus). Les gels de refroidissement et autres matériaux peuvent également faire partie de la construction. Il n'y a aucun type de matelas hybride, bien qu'il devrait soulager les points de pression. Ceux qui souffrent du cou et du dos peuvent choisir des hybrides avec des caractéristiques (telles que des propriétés de refroidissement supplémentaire) pour répondre à leurs besoins spécifiques.

Intérieur

Les matelas intérieurs ont tous des systèmes de support de bobine. La connexion des bobines, le nombre de bobines utilisées et même les formes des bobines varient selon les matelas. Les matelas intérieurs sont recouverts de mousse, de latex ou d'une combinaison de matériaux pour remplir les ressorts. Si vous avez des douleurs au dos et au cou, vous trouverez peut-être des matelas innerstring offrent un soulagement supplémentaire à vos points de pression.

Refroidissement

Il n'y a aucune façon de concevoir ou de définir un matelas de refroidissement. Ces matelas peuvent être fabriqués à partir de mousse, de latex ou d'une combinaison de matériaux. Leur commun est la ventilation qui permet à l'air de couler d'eux. Ceux qui deviennent chauds lorsqu'ils dorment choisissent souvent des matelas de refroidissement.

Caractéristiques à rechercher dans un matelas pour des douleurs au dos et au cou

Confort

Il n'y a pas une seule façon de définir le confort, surtout pour ceux qui ont des douleurs au dos et au cou. Une façon de déterminer le confort d'un matelas est d'abord de considérer sa fermeté. Comme le confort, la «fermeté» est un mot subjectif. Pour voir si un matelas est assez ferme et assez confortable pour vous, c'est vous allonger dessus, idéalement pendant longtemps. Ceux qui souffrent de douleurs au dos et au cou veulent généralement des matelas à main moyen qui soutiennent leur corps et soulagent les points de pression. La fermeté du matelas est évaluée sur une échelle de un à 10. Les matelas avec une fermeté moyenne étreignent généralement et se conforment au corps, ce que ceux qui souffrent de douleurs au dos et au cou ont souvent besoin de confort.

L'allègement de la pression

Le soulagement de la pression décrit un matelas conforme à votre corps, donc votre colonne vertébrale est correctement alignée, soulageant le cou, le dos et d'autres douleurs. Les matelas en mousse, en latex, hybride et intérieurs offrent généralement un soulagement de la pression. Le bon type de soulagement de la pression est subjectif. Comme la fermeté, le soulagement de la pression est évalué en allongé sur un matelas pendant une longue période.

Soutien et alignement de la colonne vertébrale

Le soutien et l'alignement de la colonne vertébrale sont sans doute les qualités les plus importantes que vous souhaitiez dans un matelas, surtout si vous ressentez des douleurs au cou et au dos. Comme pour d'autres fonctionnalités, pour tester un matelas pour voir s'il aligne votre colonne vertébrale, allongez-vous dessus. Lorsque vous le faites, vous voulez vous assurer qu'une partie de votre corps ne coule pas plus que. L'objectif est d'avoir un matelas qui vous permet de vous allonger à plat mais permet de donner à la prise en compte des courbes naturelles de votre corps. Un matelas qui prévoit un bon alignement vertébral réduit le dos, le cou et d'autres douleurs corporelles. Remarque: ceux qui pèsent 250 livres ou plus devraient porter une attention particulière à l'alignement de la colonne vertébrale; Ils le trouvent généralement sur des matelas plus fermes.

Matériaux

Découvrez quels matériaux se trouvent dans un matelas pour déterminer s'ils sont naturels, ignifuges, denses et autrement de haute qualité. Les matelas fabriqués avec des matériaux de haute qualité coûtent généralement plus cher, mais le compromis est un confort et une durabilité supplémentaires. Les matériaux de haute qualité sont presque toujours hypoallergéniques et exempts de produits chimiques, vous avez donc une nuit plus saine et un espace de vie.

Nos meilleurs choix

Votre choix du meilleur matelas pour le soulagement de la douleur au dos et au cou dépend de nombreux facteurs, y compris les fonctionnalités supplémentaires que vous souhaitez, comme les propriétés de refroidissement ou le soutien ferme pour assurer l'alignement de la colonne vertébrale d'une grande personne. Considérez la liste suivante des matelas de qualité supérieure pour vous guider vers le bon pour vous.

Meilleur dans l'ensemble

1

Matelas à élément de sommeil Casper

Photo: Amazon.com voyez-le

Le matelas Casper Sleep Element a été conçu pour se conformer à votre corps et fournir un soutien ferme qui soulage la pression sur le dos, les épaules, les hanches et la taille. Bien que le matelas soit ferme, il est doux au toucher. Il est également conçu pour ne pas être surchauffé lorsque vous dormez, en grande partie en grande partie à l'utilisation de la mousse respirante perforée aérienne. La mousse absorbe et dissipe la chaleur supplémentaire pour vous garder au frais. De minuscules trous qui ne sont pas visibles avec l'œil nu déplace de l'air chaud et de la chaleur corporelle de vous. Un autre bonus: la mousse de base durable empêche le naufrage et l'affaissement. Il est disponible dans Twin, Twin XL, Full, Queen, King et California King Tailles.

Finaliste

2

Sweetnight Breeze 10 pouces Mémoire de gel infusé au matelas

Photo: Amazon.com voyez-le

Ce matelas en mousse à mémoire de gel cible différents points de stress sur votre corps pour réduire les douleurs au cou et au dos, quelle que soit votre position de sommeil. Cela a rendu possible grâce à sa conception. La couche supérieure se compose de mousse à mémoire infusée de gel. La couche intermédiaire se compose d'un flux d'air zoné, d'une mousse de confort à cellules ouvertes, et la base est en mousse à haute densité, ce qui renforce le soutien du matelas et empêche de s'affronter. Le matelas de 10 pouces d'épaisseur offre la quantité appropriée de support à main moyen, peu importe le poids d'une personne. L'ensemble du matelas est conçu pour permettre une circulation de l'air adéquate, donc la chaleur se dissipe et vous êtes cool la nuit. De plus, la profondeur du matelas vous empêche de ressentir les mouvements de quiconque partage votre lit. Ce matelas est disponible en tailles complètes, king et reine.

Meilleur pour son argent

3

Meilleur matelas à prix matelas en mousse à mémoire de 8 pouces

Photo: Amazon.com voyez-le

Ce meilleur matelas à prix vous offre de nombreuses caractéristiques de ses concurrents à prix élevé à un prix budgétaire. De qualité supérieure est le design du matelas qui soulage les points de pression pour soutenir le cou et le dos et soulager la douleur. Ce matelas en mousse à 100% est construit avec une couche de base de mousse de base de support à haute densité, la deuxième couche de mousse de confort de flux d'air et une couche supérieure de mousse à mémoire de configuration du corps. Cette combinaison permet au matelas de mouler à votre corps afin que vous ayez le soutien approprié pour une nuit de sommeil confortable, quelle que soit votre position de sommeil préférée. La combinaison de mousse favorise également la circulation de l'air pour ne pas devenir surchauffé. Le matériau en polyester à fibre synthétique appelée Polyester Jacquard couvre le matelas pour ajouter un look élégant. Ce matelas est disponible en épaisseurs de 6, 8, 10, 12 et 14 pouces et jumeaux, jumeaux XL, Full, Queen, Short Queen, King et California King Tailles.

Meilleure mousse

4

Tuft & Needle Original Full Adaptive Magas Mattress

Photo: Amazon.com voyez-le

Ce matelas en mousse adaptatif est conforme à votre corps et ajuste le support qu'il fournit lorsque vous changez de position la nuit. C'est une option abordable pour ceux qui ont besoin de construction de mousse pour soulager le cou et le dos. La mousse du matelas est tissée avec des perles de graphite et de gel refroidis pour vous garder au frais. Bien que le matelas ait des qualités supérieures, ce n'est peut-être pas bon pour tout le monde. Ceux qui pèsent plus que la moyenne peuvent ne pas trouver ce matelas suffisamment favorable pour soulager les douleurs au dos et au cou. De plus, il offre un soutien à ceux qui dorment sur le dos ou les côtés. Le matelas est disponible en Twin, Twin XL, Full, Queen, King et California King Tailles.

Meilleur latex

5

Litière de la resirement de 8 ”matelas complet en latex naturel

Photo: Amazon.com voyez-le

Le latex naturel est l'un des matériaux de matelas disponibles pour soulager les points de pression qui contribuent aux douleurs au dos et au cou tout en vous aidant à vous garder au frais la nuit. L'inconvénient est que ces matelas sont généralement assez coûteux. Le matelas en latex naturel de la literie Sunrisen est une option abordable qui offre une surface de sommeil à rente moyenne pour soulager le cou, le dos et d'autres douleurs corporelles. Ce matelas fonctionne également bien pour les enfants et les préadolescents, qui ont besoin de matelas qui offrent un alignement vertébral approprié pour leur développement. Certes, ce matelas est plus mince que certains de ses concurrents à prix supérieur-8 pouces par rapport à environ 13 pouces, mais son épaisseur offre un soulagement du point de pression pour ceux du poids moyen. Les adultes plus lourds peuvent vouloir considérer le modèle de 10 pouces de ce matelas. Le matelas est disponible en Twin, Twin XL, Full, Queen, King et California King Tailles.

Meilleur hybride

6

Linenspa 10 pouces à mémoire de mousse de mousse hybride

Photo: Amazon.com voyez-le

Ce matelas hybride Linenspa de 10 pouces d'épaisseur combine le support traditionnel d'un matelas intérieur-ressort - qui utilise un système de support en acier avec le confort de la mousse à mémoire. Le matelas a une base composée de 6 pouces de ressorts. Le haut est une épaisse couche de mousse mémoire qui se conforme à vos courbes, élimine les points de pression, augmente votre confort et soulage le cou, le dos et d'autres douleurs corporelles. Ce linenspa est un profil de 10 pouces d'ép. Ce matelas est disponible dans Twin, Twin XL, Full, Queen, Short Queen, King et California King Tailles.

Meilleur intérieur

7

Mattret de bobines enveloppées de 10 pouces de 10 pouces

Photo: Amazon.com voyez-le

Si vous avez le cou, le dos et d'autres douleurs corporelles, considérez ce matelas molbly. La base se compose de bobines en acier emballées individuellement soutenues par des centaines de ressorts de poche durables individuels. Le corps en mousse à mémoire de mémoire du matelas est surmonté de tissu en tricot doux conçu pour augmenter votre confort car il s'adapte à la forme de votre corps et soulage la pression. Bien que ce matelas ait des ressorts, les enveloppes individuelles fonctionnent pour garder les mouvements de chaque compagnon de sommeil isolés. Le matelas est conçu pour offrir un soutien à tous ceux qui souhaitent un soulagement de la pression mais qui est particulièrement efficace pour ceux qui dorment sur le dos ou l'estomac. Il existe également des modèles d'épaisseur de 12 et 14 pouces. Ce matelas est disponible en Twin, Full, Queen et King Tailles.

Meilleur côté double

8

Signature Sleep Contour 8 ”Réversible Matelas de bobine

Photo: Amazon.com voyez-le

La caractéristique de signature d'un matelas à double face est qu'elle vous permet de le retourner et de le faire pivoter pour même l'usure et prolonger sa durée de vie. La conception de ce matelas de sommeil signature en fait probablement une que vous voudrez garder pour les années à venir. Il est fabriqué à partir d'une couche de mousse haute densité en haut et en bas conçu pour fournir la bonne quantité de soutien pour soulager tout cou ou maux de dos. Le support provient des bobines enfermées de 7 pouces de calibre 15 de calibre indépendamment qui distribuent également du poids et du contour aux courbes de votre corps pour soulager les points de pression et faciliter le cou et les maux de dos. Il existe également des modèles de 10 et 12 pouces d'épaisseur disponibles pour ce matelas, et il est disponible en Twin, Full, Queen et King Tailles.

Meilleur refroidissement

9

Marques classiques gel cool et mousse à mémoire ventilée

Photo: Amazon.com voyez-le

Ce matelas de marques classiques combine une couche de mousse à mémoire de gel cool avec des couches de mousse ventilée reposant sur une mousse de base haute densité. Le résultat est un matelas de contourage corporel qui aligne correctement la colonne vertébrale et soulage les points de pression douloureux entre votre cou, votre dos et vos épaules. Simultanément, la perfusion de gel respirante dans la mousse à mémoire absorbe et déplace votre chaleur corporelle pour ne pas surchauffer lorsque vous dormez. Le matelas est conçu avec une couverture de bord de cascade détaillée avec un haut d'étirement à quatre voies et des côtés en tricot gris au charbon de bois. Il est disponible sur Twin, Twin XL, Full, Queen, King et California King Tailles.

FAQ sur les matelas

Les matelas sont un investissement dans votre santé, surtout si vous avez des douleurs au dos et au cou. Considérez certaines des questions courantes sur les matelas conçus pour soulager cette souffrance afin que vous puissiez choisir la meilleure option pour vos besoins individuels.

Q. Un matelas trop ferme peut-il causer des douleurs au cou?

Oui. Si vous choisissez un matelas trop fort qui ne permet pas un bon alignement vertébral, il peut entraîner des douleurs au cou.

Q. Comment dormez-vous avec un cou raide et épaule?

Pour passer une nuit de sommeil confortable avec un cou raide et une épaule, c'est essayer différentes positions de sommeil. Généralement, vous voulez éviter de dormir sur votre ventre car il met la pression sur vos nerfs et provoque plus de douleurs au dos et au cou.

Q. Comment soulager les maux de dos causés par un matelas?

Il existe de nombreuses causes de maux de dos, donc le soulagement est basé sur plusieurs facteurs subjectifs. Choisissez un matelas qui permet un bon alignement vertébral et prend en charge les points de pression.

Q. Combien de temps durent les matelas?

Les matelas durent généralement environ sept à 10 ans. Si votre matelas s'affaisse, sent ou vous cause de la douleur, vous voudrez peut-être remplacer le matelas, peu importe son âge.