Les meilleurs oreillers du genou pour plus de confort pendant le sommeil

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Une bonne nuit de repos est vitale pour la santé globale et le bien-être, mais il n'est pas toujours facile de se mettre à l'aise pour s'endormir. Le berceau de vos membres inférieurs sur un oreiller de genou de qualité peut cependant aider à réduire la pression sur vos jambes et à soulager la douleur corporelle.

Un oreiller du genou fonctionne mieux pour les dormeurs latéraux, mais peut également aider à soulager la douleur pour les dormeurs du dos. Lorsque vous achetez le meilleur oreiller du genou, vous voudrez considérer le matériau, la taille et le poids, la forme, le soutien et la fermeté de l'oreiller qui conviendront le mieux à vos préférences de sommeil.

1. Meilleur dans l'ensemble: Coop Home Goods Oreiller du genou entièrement réglable
2. MEILLEUR POUR SON ARGENT: Contour Héritage Jambe et genou Pillocher de soutien à la mousse
3. Meilleur soulagement de la douleur: COMFILIVE ORTHOPED MAUNE PLIN
4. Meilleur coin: Beautitifullife soulagement de la douleur à la douleur
5. Meilleur refroidissement: oreiller du genou idoo pour les maux de dos avec gel de refroidissement
6. Meilleur support réglable: CT Compact Technologies Pillomer du genou avec sangle

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Quoi considérer lors du choix du meilleur oreiller du genou

Les meilleurs oreillers du genou sont disponibles dans une variété de matériaux, tailles, formes et niveaux de support pour répondre aux tailles et préférences des utilisateurs. Ce guide passe en revue des considérations d'achat importantes à garder à l'esprit lorsque vous parcourez afin que vous puissiez choisir l'oreiller du genou qui vous convient le mieux.

Matériel

Lors de l'achat d'un article conçu pour un contact prolongé avec notre corps, le matériel est important. La construction et le contenu d'un oreiller du genou dicteront à quel point il est doux, respirant et de refroidissement. Lors du choix d'un oreiller du genou, les tissus à partir desquels la couverture et l'insert sont fabriqués sont importants.

Un protecteur d'oreiller ou une couverture en fibres naturelles comme le coton ou le bambou fournira une respirabilité élevée et des propriétés antimicrobiennes naturelles. Le polyester ajoute de la douceur et aide à éliminer l'humidité, en gardant l'oreiller sec au toucher. Pour ces raisons, les couvercles d'oreiller les plus confortables sont souvent faits d'un mélange de matériaux naturels et synthétiques - c'est le meilleur des deux mondes.

Le matériau d'insert de l'oreiller du genou est également crucial car c'est ce qui soutient l'utilisateur pendant le sommeil. Les oreillers du genou présentent souvent des inserts en mousse à mémoire, mais il y a des oreillers du genou qui ont des remplissages de plumes, de latex, de polyfoam et d'autres matériaux. Pour le plus de soutien, de fermeté et de contourage corporel, la mousse mémoire a tendance à fonctionner le mieux pour les oreillers du genou.

Taille et poids

La plupart des oreillers du genou pèsent moins d'une livre et mesurent 4 à 8 pouces d'épaisseur. La raison pour laquelle on utilise un oreiller du genou est d'aligner la colonne vertébrale et d'obtenir une posture optimale pendant le sommeil; Il serait donc de penser qu'une personne plus grande a besoin d'un oreiller plus épais ou plus large pour obtenir l'alignement. Lorsque vous achetez le meilleur oreiller du genou, les acheteurs potentiels devraient rechercher ceux qui sont de taille appropriée pour s'adapter à leur corps.

En fin de compte, cependant, il n'y a pas vraiment de «mauvais» oreiller de genou. L'oreiller de la bonne taille et du genou est celui qui se sent le plus à l'aise pour l'utilisateur. La bonne nouvelle est que certains oreillers du genou sont réglables, garantissant une position confortable pour à peu près quiconque les achète.

Forme

Contrairement aux oreillers de lit standard, les oreillers du genou sont disponibles dans une variété de formes, dont les plus courantes sont le sablier, le coin et le corps. Si vous avez atteint le point de faire du shopping pour un oreiller de genou spécialisé, vous savez probablement déjà qu'il est également possible d'utiliser un oreiller standard entre les genoux pendant le sommeil. Les oreillers réguliers, cependant, n'offrent pas les mêmes avantages que les oreillers du genou. Voici les différents types d'oreillers du genou et les types de dormeurs qu'ils conviennent le mieux.

• Sablier Les oreillers du genou sont la forme la plus courante et sont conçus avec un centre incurvé et des bords plus élevés pour maintenir les genoux en place. Cette forme est la plus confortable pour les dormeurs latéraux.
• Coin Les oreillers du genou (qui sont parfois plus en forme de demi-lune que les quartiers) doivent être placés sous les genoux pendant le sommeil. Cette forme fonctionne mieux pour les dormeurs arrière. Un oreiller du genou de coin élève légèrement les jambes pour une circulation accrue.
• Corps Les oreillers sont longs et étroits et s'étendent généralement du torse aux pieds. Un oreiller corporel s'inscrit non seulement entre les genoux mais aussi les coussins entre les pieds et les bras pour plus de confort et de soulagement de la douleur. Nicher un oreiller entre les pieds peut être bénéfique pour les blessures au pied ou la douleur oignon.
• Attaché Les oreillers du genou sont livrés avec une sangle réglable qui maintient l'oreiller en place pendant le sommeil. C'est souvent un morceau de tissu doux étroit qui s'étend sur la jambe et est fixé avec une fermeture à crochet et boucle.

Soutien

La plupart des oreillers du genou offrent un support élevé en d'autres termes, ils sont super structurés et conçus ergonomiquement pour soutenir les formes et positions du corps naturelles. Le soutien vient de la forme courbe et du matériau de l'oreiller.

Le soutien supplémentaire fourni par les oreillers du genou est essentiel pour soulager la douleur corporelle et promouvoir l'alignement de la colonne vertébrale et des membres. Tout le monde n'est pas à l'aise avec un soutien élevé, alors assurez-vous de réfléchir à vos préférences en restant le meilleur oreiller du genou pour vos besoins.

Niveau de fermeté

La fermeté d'un oreiller du genou, tout comme son niveau de soutien, est une question de préférence personnelle. Les oreillers vont de doux à une entreprise supplémentaire, et il y a des avantages et des inconvénients à chaque degré de fermeté.

Un oreiller ferme du genou comble adéquatement l'écart entre les genoux et ne s'effondrera pas ou ne changera pas la forme autant qu'un oreiller plus doux. Un oreiller plus doux et plus sable ne change pas la posture corporelle aussi dramatiquement qu'un oreiller plus ferme. Les oreillers avec une fermeté moyenne fournissent un excellent milieu entre doux et ferme.

L'allègement de la pression

La forme incurvée et la conception ergonomique des oreillers du genou sont conçus pour soulager la douleur. Lorsque vous dormez sur le côté sans un oreiller du genou, votre jambe supérieure est généralement hors d'alignement avec la colonne vertébrale, ce qui peut provoquer des maux de dos et un inconfort. La jambe supérieure peut également appliquer une pression inconfortable sur la jambe inférieure et le genou.

Un oreiller du genou sépare les jambes et les place dans un alignement vertébral optimal. Il aide également à éliminer la pression que le désalignement exerce sur les articulations et soulage la pression et les douleurs quotidiennes.

Régulation de la température

Les oreillers du genou peuvent aider à réguler la température corporelle de deux manières. Premièrement, ils séparent les jambes, ce qui améliore la circulation sanguine et augmente la circulation de l'air autour du corps. Lorsque vous dormez avec un oreiller du genou, il y a également un contact cutané limité entre les jambes qui peut réduire considérablement la surchauffe et la transpiration.

Deuxièmement, certains oreillers du genou sont des oreillers de refroidissement spécialement conçus. Ils sont conçus avec des fibres naturelles respirantes, des trous de ventilation ou une mousse à mémoire infusée de gel. Ces caractéristiques réduisent la rétention de chaleur et régulent la température pour un sommeil plus confortable.

Nos meilleurs choix

Si vous êtes prêt pour un sommeil correctement aligné et confortable, lisez la suite. Ces meilleurs choix représentent certains des meilleurs oreillers du genou sur le marché dans leurs catégories respectives. Que vous soyez un dormeur latéral ou un dormeur, il y en a forcément celui qui convient à vos besoins.

Meilleur dans l'ensemble

Coop Home Goods Oreiller du genou entièrement réglable

L'oreiller de genou en forme de sablier Coop Home Goods a une base de mousse à mémoire et un noyau de mousse amovible qui permet une personnalisation facile. S'il est un peu trop épais pour vos besoins, dézippez simplement la fermeture à glissière latérale pour retirer le morceau de mousse de 1 pouce d'épaisseur.

Une autre des meilleures caractéristiques de cet oreiller ferme est sa couverture amovible et lavable à la machine, qui est un mélange respirant de viscose et de polyester dérivés de bambo qui garde les dormeurs chauds la nuit.

Cet oreiller ferme mesure 12.6 pouces de long par 7 pouces de haut par 8 pouces de profondeur (7 pouces sans l'insert) et pèse près de 15 onces. Il est conçu avec une courbe qui maintient la colonne vertébrale, les jambes et les hanches en alignement pour réduire les douleurs.

Meilleur pour son argent

Contour Héritage Jambe et genou Pillocher de soutien à la mousse

L'oreiller de support de la jambe et du genou de Contour de contour assouplit la sciatique, le dos et les douleurs articulaires à un prix abordable. L'insert d'oreiller de sablier est fabriqué à partir de mousse de mémoire ventilée et ferme qui favorise la circulation de l'air pour une nuit fraîche repos.

Le couvercle est cousu avec un épais mélange de matériaux qui sont doux, extensibles et sûrs à mettre dans la laveuse et la sécheuse. Ce qui est unique à propos de l'oreiller hérité, c'est qu'il est en forme de croissant, plutôt que en forme de bloc, et des contours à la forme des jambes.

Il offre un soutien confortable à toutes les formes de corps, pour les hommes et les femmes. Cet oreiller du genou mesure 10 pouces de long par 6 pouces de haut par 9.5 pouces de large, et il ne pèse que 7 onces.

Meilleur soulagement de la douleur

COMFILIVE ORTHOPED MAUNE PLIN

Que vous ressentiez des douleurs de la grossesse, de la sciatique, des problèmes articulaires ou de la mauvaise posture, cet oreiller en genou orthopédique peut aider. L'oreiller en forme de sablier de ComFilife a un insert en mousse à mémoire haute densité pour un soutien et un confort supérieurs. Le contour de l'oreiller aligne les jambes, les hanches et la colonne vertébrale tout en favorisant la circulation sanguine pour soulager la douleur.

Ce produit est livré avec une taie d'oreiller respirante et lavable à la machine fabriquée à partir d'un mélange de coton-polyester et a un boîtier à glissière. L'oreiller mesure 9.8 pouces de long par 7.9 pouces de large par 6.3 pouces de hauteur et pèse environ 12 onces.

Meilleur coin

Beautitifullife soulagement de la douleur à la douleur

L'oreiller en mousse à mémoire de la beauté est une excellente option pour ceux qui basculent entre dormir sur le côté et sur le dos. Le noyau en mousse à mémoire de l'oreiller offre un soutien ferme et aligne la colonne vertébrale et les hanches.

L'une des meilleures choses à propos de ce produit est sa polyvalence suprême: l'oreiller est confortable lorsqu'il est utilisé sous les genoux ou les chevilles, entre les jambes, derrière la colonne lombaire, ou partout où le soutien est nécessaire.

Cet oreiller en forme de demi-lune est de 20.5 pouces de long avec un diamètre de 8 pouces et un 4.Rayon de 5 pouces. L'intérieur est fabriqué avec une mousse à mémoire à 100% visco-élastique qui est également hypoallergénique. Le couvercle en coton biologique est respirant et peut être retiré pour le lavage.

Meilleur refroidissement

oreiller du genou idoo pour les maux de dos avec gel de refroidissement

Si vous avez besoin de soutien et d'alignement corporel lorsque vous dormez mais que vous êtes facilement surchauffé sous des tas d'oreillers et de couvertures, l'oreiller de genou de sablier ferme d'Idoo avec un gel de refroidissement mérite d'être étudié. Le gel réduit la rétention de chaleur et se sent cool au toucher.

Sous la couche de gel se trouve une mousse à mémoire haute densité frappée pour s'adapter au corps, aligner la colonne vertébrale et réduire les douleurs du matin. Un autre des avantages de l'oreiller du genou d'Idoo est qu'il a une sangle réglable cousue dans sa couverture de coton lavable à la machine, qui maintient l'oreiller en place pendant le sommeil.

L'oreiller peut être utilisé dans plusieurs positions comme entre les genoux ou les veaux, ou il peut être utilisé sous les genoux ou les jambes. Il mesure 7.9 pouces de haut par 9.8 pouces de long par 5.9 pouces de large et pèse environ 1.£ 4.

Meilleur support réglable

CT Compact Technologies Pillomer du genou avec sangle

Cet oreiller ingénieux de CT Compact Technologies est une solution Goldilocks pour ceux qui ont essayé d'autres oreillers uniquement pour les trouver trop épais ou trop minces. Cet oreiller en mousse à mémoire de mousse a deux couches de mousse à mémoire de mémoire séparées - une densité moyenne et une mince-qui peut être utilisée individuellement pour un support léger ou modéré, ou ils peuvent être attachés ensemble pour un support ultime et un confort utiles.

Les inserts sont enveloppés de couvercles gris doux et respirants avec des bretelles de séjour qui maintiennent l'oreiller en place même lorsqu'il est en train de lancer et de tourner. Lorsque les deux oreillers sont ensemble, ils mesurent 10 pouces de long par 8 pouces de haut par 8 pouces de large et pèsent 1.1 livres. La couche de base de densité moyenne mesure seule 10 pouces de long par 8 pouces de large par 6 pouces de haut; La couche supérieure a 2 pouces d'épaisseur.

Les avantages de posséder le meilleur oreiller du genou

Les oreillers du genou peuvent vous aider à vous réveiller bien reposé et sans douleur. Ils sont mieux utilisés dans une position de sommeil latéral et gardent vos jambes parfaitement espacées afin d'aligner la colonne vertébrale et d'améliorer le flux sanguin et la circulation. Si vous songez à acheter un oreiller du genou, considérez ces avantages:

• Cela peut améliorer la circulation sanguine pour favoriser la guérison et la santé globale.
• Un oreiller du genou peut aider à soulager la sciatique, le dos, les articulations, les hanches et les douleurs de grossesse en alignant la colonne vertébrale dans une bonne posture de sommeil.
• Les oreillers du genou peuvent atténuer la pression et tirer sur le cou, la colonne vertébrale, les articulations et les genoux pour éviter les douleurs et la raideur du matin.

FAQ sur les oreillers du genou

Si vous souhaitez en savoir plus sur le shopping et la prise en charge des meilleurs oreillers du genou, considérez les réponses à ces questions fréquemment posées.

Q. Quelle est l'épaisseur d'un oreiller du genou?

Lorsque vous déterminez l'épaisseur d'un oreiller, considérez votre poids et votre type de corps. Les plus grandes personnes ont tendance à avoir besoin d'un oreiller plus épais pour obtenir une position confortable au genou et l'alignement de la colonne vertébrale.

Q. Dois-je placer un oreiller du genou sous ou entre les jambes?

Les dormeurs latéraux trouvent souvent que le fait de placer l'oreiller du genou entre les jambes est le plus confortable, tandis que les dormeurs arrière peuvent trouver plus confortable pour placer l'oreiller sous les jambes.

Q. Comment nettoyer un oreiller du genou?

La plupart des oreillers du genou sont fabriqués avec un insert de forme qui ne doit pas être lavé à la machine. Au lieu de cela, retirez le couvercle de l'oreiller et lavez-le selon les recommandations du fabricant.

Q. Combien de temps durent les oreillers du genou?

Les oreillers du genou durent généralement d'un an à plusieurs années en fonction de la fréquence d'utilisation et de la fréquence à laquelle le couvercle est lavé.