Les meilleurs saunas de maison de 2023

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Les saunas sont reconnues depuis longtemps comme un moyen de se détendre et de réduire le stress. Ils peuvent atténuer les douleurs musculaires et articulaires, fournir un sentiment général de bien-être et fournir une détoxification, une augmentation de la santé cardiovasculaire et une amélioration de la résistance à la maladie.

Il existe des centaines de modèles disponibles, des bains de vapeur individuels aux saunas en bois extérieur pour toute la famille. Cependant, la gamme de différentes tailles, matériaux et l'utilisation de technologies de vapeur ou de chaleur infrarouge peuvent rendre le choix difficile. L'article suivant étudie les différentes options et se concentre sur la recherche du meilleur sauna de maison pour une variété de besoins esthétiques et pratiques.

1. Meilleur dans l'ensemble: Sauna à 2 personnes infrarouge à 2 personnes avec radiateurs de carbone
2. FINALISTE: Maxxus Alpine Low EMF 3 Personne infrarouge Sauna
3. MEILLEUR POUR SON ARGENT: Sauna personnel portable SereneLife pleine grandeur
4. Meilleur sauna à 2 personnes: Sauna infrarouge de coin EMF à faible EMF à 2 personnes dynamiques à 2 personnes
5. Meilleur sauna traditionnel: Presque Heaven Saunas Huntington 6 Personne traditionnelle
6. Meilleur sauna portable: Durasage Health surdimensionné à vapeur portable Sauna
7. Meilleur extérieur: Presque Heaven Salem 2 Person Barrel Sauna
8. Meilleure couverture de sauna: Coco-couverture de sauna à vapeur infrarouge portable cocoarm

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Comment nous avons choisi les meilleurs saunas de maison

Nous avons recherché les saunas de maison les plus recherchées pour votre prochaine mise à niveau de la maison respectueuse de l'environnement et avons découvert que les meilleurs modèles sont déterminés par leur conception, leur gamme de températures, le nombre d'éléments de chauffage, la puissance, la capacité, la facilité d'installation et d'autres fonctionnalités supplémentaires incluses par les meilleures marques.

Lors de la recherche des meilleurs saunas domestiques, les options les plus populaires parmi les utilisateurs avaient de grandes chambres en bois et en verre ou en PVC qui ont atteint des températures entre 68 et 195 degrés Fahrenheit à l'aide de 1 à 7 éléments. Nous nous sommes assurés que cette liste comprenait une gamme de capacités et de niveaux de consommation d'énergie, les petits modèles à 1 personne utilisant 450 à 1 300 watts de puissance et les grands saunas de 2 à 3 personnes utilisant 1 650 à 8 000 watts.

Quant aux fonctionnalités supplémentaires, certains de ces saunas domestiques sont livrés avec une connectivité Bluetooth, des systèmes audio, des panneaux de contrôle numérique, des chaises et des bancs et des conceptions pliables. Bien que les petits saunas portables nécessitent très peu de travail à installer, de nombreux grands modèles sont livrés avec des manuels d'instructions pour une installation facile en quelques heures.

Nos meilleurs choix

Bien que la compréhension des aspects techniques et physiques des saunas à domicile soit certainement précieuse, il ne remplace pas les exemples du monde réel. Ce qui suit représente certains des meilleurs saunas de maison disponibles dans diverses catégories pour compléter la salle de bain de votre maison, la salle de sport ou le jacuzzi.

Meilleur dans l'ensemble

1

Sauna à 2 personnes infrarouge à 2 personnes avec radiateurs de carbone

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Les saunas à deux personnes sont très populaires, et ce modèle solide de pruche de la vague de chaleur illustre pourquoi. Avec un prix compétitif et une multitude de fonctionnalités conviviales, y compris des contrôleurs numériques à touche douce, un lecteur radio / CD FM avec une entrée auxiliaire, un rack de magazine et des crochets de serviettes, cette option facile à assembler offre un confort et une commodité. Les six radiateurs infrarouges fournissent une chaleur polyvalente et peuvent augmenter la température intérieure jusqu'à 141 degrés Fahrenheit. L'éclairage de chromothérapie et un ioniseur d'oxygène terminent le paquet.

Ce sauna infrarouge à domicile Heatwave se branche sur une prise standard de 15 ampères. Malgré l'impression de plus d'espace que de nombreuses unités d'angle, la taille intérieure est très similaire aux modèles de concurrents et ne serait pas décrit comme spacieux.

Spécifications du produit

• Éléments chauffants: 6
• Pouvoir: 1 770 watts
• Suppléments: Haut-parleurs intégrés, chromothérapie, ioniseur d'oxygène

Avantages

• Les radiateurs préinstallés permettent un assemblage rapide et facile de ce sauna
• Des conférenciers intégrés de haute qualité offrent un excellent son pour une relaxation et une ambiance supplémentaires
• Le prix est très compétitif par rapport aux autres marques de sauna infrarouge

Les inconvénients

• Pas un sauna très spacieux; À peine assez de place pour 2 personnes
• Pas de capacités Bluetooth ou intelligentes; Impossible de connecter le smartphone aux haut-parleurs

Obtenez le sauna de la maison Heatwave à Heatwave Sauna.

Finaliste

2

Maxxus Alpine Low EMF 3 Personne infrarouge Sauna

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Le sauna infrarouge Alpine Maxxus de Golden Designs Inc. illustre de nombreuses caractéristiques principales des saunas modernes. Fabriqué à partir de pruche durable, il peut être installé sur n'importe quel plancher solide, même le tapis. Sa conception de fente signifie qu'elle peut être assemblée par deux adultes en utilisant juste un tournevis à tête Phillips et une échelle.

Il y a sept radiateurs infrarouges, en carbone et en céramique, offrant une chaleur efficace et intégrale qui peut atteindre 140 degrés Fahrenheit. Les panneaux de commande numériques à l'intérieur et à l'extérieur permettent un réglage rapide et facile du niveau souhaité et inclure une minuterie. Le sauna à trois personnes Maxxus Alpine propose également un système d'éclairage de chromothérapie, un branchement pour MP3 et deux haut-parleurs Bluetooth pour une expérience de sauna améliorée.

Alors que le fabricant Golden Designs Inc. Appelle ce sauna une unité de «plug-and-play», elle nécessite un circuit dédié à 20 ampères. Le cordon d'alimentation inclus mesure seulement 10 pouces de long, donc faire des connexions peut être un peu délicat.

Spécifications du produit

• Éléments chauffants: 7
• Pouvoir: 2 200 watts
• Suppléments: Chromothérapie, mp3, Bluetooth

Avantages

• L'installation simple de bricolage est facile à utiliser pour la plupart des gens
• Les commandes numériques faciles à utiliser peuvent être ajustées par l'utilisateur à tout moment
• Le front en verre élégant et élégant améliore la sensation spacieuse de ce sauna

Les inconvénients

• Pour un bon fonctionnement, nécessite un circuit dédié à 20 ampères pendant l'installation
• Le cordon d'alimentation de 10 pouces peut être trop court pour une utilisation à certains endroits

Obtenez le sauna de la maison Maxxus au Home Depot, Wayfair ou Golden Designs Inc.

Meilleur pour son argent

3

Sauna personnel portable SereneLife pleine grandeur

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Ce sauna infrarouge portable de SereneLife offre à ceux qui ont des budgets plus petits un moyen de profiter d'un sauna chaud régulier à la maison. C'est facile à assembler, et avec une empreinte de seulement 35.4 pouces carrés, il peut être logé dans le plus petit des espaces. La cabine entièrement fermée offre une intimité et laisse des mains libres pour un livre ou une boisson rafraîchissante.

Ce sauna à une personne se branche sur une prise murale standard. Un radiateur infrarouge de 1 300 watts est suffisamment puissant pour augmenter la température à 140 degrés Fahrenheit mais toujours économique pour fonctionner. Un coussin électrique garde les pieds au chaud, tandis qu'un contrôleur câblé offre un contrôle facile de la température et de la minuterie.

À 31 ans.5 livres, c'est un jeu d'enfant de se déplacer, bien qu'il prenne environ 20 minutes à assembler, donc un site de configuration semi-permanent sera probablement préféré. Le siège pliable est pratique, mais pas particulièrement favorable.

Spécifications du produit

• Éléments chauffants: 1 POOD POOD
• Pouvoir: 1 300 watts
• Suppléments: Chaise pliante

Avantages

• Option abordable par rapport aux autres saunas à domicile personnelles sur le marché
• Compact et léger facilite le stockage et le déplacement
• Comprend un contrôleur câblé pratique pour des réglages de chaleur et de minuterie faciles

Les inconvénients

• Le président pourrait être plus favorable; peut ne pas être idéal pour certains utilisateurs
• Certains utilisateurs ont déclaré avoir rencontré des problèmes de contrôle de la qualité avec cet élément

Obtenez le sauna portable SereneLife sur Amazon ou Wayfair.

Meilleur sauna à 2 personnes

4

Sauna infrarouge de coin EMF à faible EMF à 2 personnes dynamiques à 2 personnes

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Les saunas intérieures à deux personnes sont un choix populaire. Beaucoup sont compacts et à un prix compétitif tout en offrant les caractéristiques des modèles plus grands, et ce sauna infrarouge à deux personnes en est un bel exemple. Fabriqué à partir de pruche solide, le sauna intérieur Heming à partir de saunas dynamiques Direct a sept éléments de chauffage en carbone dans les murs et le sol qui sont 30% plus grands que ceux en céramique, ce qui permet une chaleur plus efficace et uniformément distribuée. Les panneaux de commande numériques à touche doux sont situés à l'intérieur et à l'extérieur et peuvent atteindre jusqu'à 140 degrés Fahrenheit. Les deux panneaux incluent une minuterie pour une sécurité supplémentaire. Les haut-parleurs audio se marient avec des appareils MP3 ou Bluetooth, tandis que l'éclairage fournit des effets de chromothérapie.

L'assemblage ne nécessite que des compétences de bricolage modestes, et tout ce qui est nécessaire pour l'alimentation électrique est une sortie de ménage standard.

Tandis que l'empreinte extérieure de 6.3 pieds de haut par 4 pieds de large par 4 pieds de profondeur signifie que le sauna infrarouge Heming peut s'intégrer dans des maisons même relativement petites, des dimensions intérieures de 5.6 pieds de haut par 3.58 pieds de large par 3.75 pieds de profondeur le rendent un peu bien avec deux adultes à l'intérieur. Cela dit, la plupart des concurrents subissent les mêmes défis, donc ce n'est pas unique à l'infrarouge Heming. C'est un environnement très agréable lorsqu'il est utilisé par une personne à la fois.

Spécifications du produit

• Éléments chauffants: 7
• Pouvoir: 1 650 watts
• Suppléments: Bluetooth, mp3, chromothérapie

Avantages

• La construction de protège solide attrayante a fière allure dans n'importe quelle maison
• Peut se brancher sur n'importe quelle prise standard, ce qui facilite l'installation
• Prix ​​compétitif par rapport aux options similaires

Les inconvénients

• L'intérieur est assez basique, sans ajouts modernes
• Pas spacieux; 2 personnes peuvent être une pression

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Meilleur sauna traditionnel

5

Presque Heaven Huntington 4 à 6 personnes Sauna de baril

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Parfois, il n'y a tout simplement pas de substitut aux saunas à vapeur traditionnelles dans les bâtiments en bois. Pour ceux qui ont l'espace, le Sauna presque Heaven Huntington fournit cette atmosphère authentique sous la forme d'un beau baril en cèdre durable qui offre un espace pour jusqu'à six personnes.

Un puissant chauffage électrique de 8 000 W peut être allumé manuellement, mais il a également une minuterie de 8 heures pratique. Les pierres chauffées peuvent amener l'intérieur à une température maximale de 180 degrés Fahrenheit, et l'humidité peut être augmentée en ajoutant de l'eau. Une porte d'entrée en verre trempé offre la sécurité et les évents permettent le flux d'air.

Des instructions claires et une conception intelligente rendent un assemblage relativement simple, bien que des soins soient nécessaires pour un alignement approprié. Le temps d'installation pour deux personnes varie de 3 à 6 heures. Gardez à l'esprit que le radiateur nécessitera une alimentation électrique de 220V à 40 ampères.

Spécifications du produit

• Éléments chauffants: 1
• Pouvoir: 8 000 watts
• Suppléments: 2 bancs fraîches extérieurs

Avantages

• Design attrayant et spacieux; Grand facteur wow pour plusieurs utilisateurs à la fois
• Le cèdre résistant aux intempéries et à la pourriture peut durer toute une vie et fournir un arôme boisé agréable
• La porte en verre trempée transparente offre une vue agréable; fait à l'aide de u.S. matériaux

Les inconvénients

• L'assemblée prend soin et patience; nécessite une alimentation électrique 220V à 40 ampères

Obtenez le sauna à la maison presque Heaven Huntington au Home Depot, Lowe's, Wayfair ou Presque Heaven.

Meilleur sauna portable

6

Durasage Health surdimensionné à vapeur portable Sauna

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Comme la plupart des saunas portables, le sauna à domicile portable Durasage Health offre les avantages de la vapeur traditionnelle dans un ensemble léger à faible coût. Malgré le prix du budget, il existe plusieurs fonctionnalités utiles, y compris une minuterie et deux poches externes pour stocker un téléphone ou un matériel de lecture, qui peut être facilement accessible grâce aux ouvertures à fermeture éclair. Le ½-Le réservoir de gallon peut fournir de la vapeur traditionnelle à une température maximale de 110 degrés Fahrenheit pendant jusqu'à 60 minutes plus que suffisamment de temps nécessaire pour une séance de sauna en toute sécurité.

L'ensemble du kit économe en énergie pèse un peu moins de 16 livres et se compose d'un cadre en PVC tubulaire qui prend en charge une tente en polyester rembourrée, un générateur de vapeur séparé et une chaise pliante (qui a une limite de poids de 220 livres). Il est facile de déplacer et de compacter pour le stockage. Cependant, bien que les tubes en PVC soient suffisants pour soutenir la couverture, il faut prendre soin de ne pas les endommager. Il en va de même pour la tente, qui pourrait déchirer ou percer si elle est prise sur un bord net.

Spécifications du produit

• Éléments chauffants: 1
• Pouvoir: 800 watts
• Suppléments: Chaise pliante, poches extérieures

Avantages

• Sauna à vapeur à 1 personne efficace; Le stockage compact le rend idéal pour les utilisateurs avec un espace limité
• L'article pèse 16.72 livres, y compris la chaise; Très facile à transporter

Les inconvénients

• Soins nécessaires tout en déplaçant ce sauna portable pour éviter les larmes ou les perforations
• La limite de poids de la chaise est de 220 livres; Certains utilisateurs disent que ce sauna portable n'est pas très robuste

Obtenez le Durasage Home Spa sur Amazon ou Durasage.

Meilleur extérieur

7

Presque Heaven Salem 2 Personne Barrel Sauna

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Avec son look traditionnel et sa construction en cèdre, le sauna presque paradis Salem offre un arôme boisé agréable et une oasis torride à n'importe quelle arrière-cour. Venant dans une option de fenêtre régulière ou Vista, ce modèle peut fournir un espace de solitude sûr ou une vue de la nature tout en atteignant des températures à plus de 185 degrés Fahrenheit.

Émettant plus de 240 volts (ou 4 500 watts) de puissance, ce sauna peut réchauffer deux personnes à la fois et la minuterie peut être installée jusqu'à 8 heures à l'avance. Il peut atteindre sa température de pointe en 45 à 60 minutes. De plus, ce choix est livré avec des bancs doubles, un éclairage LED et un évent pour se prélasser confortablement pendant que les utilisateurs vaporisent.

Spécifications du produit

• Éléments chauffants: 1
• Pouvoir: 4 500 watts
• Suppléments: Double bancs et éclairage LED

Avantages

• La construction en cèdre solide offre un arôme agréable; Livré dans une construction de fenêtres fermées ou Vista
• La minuterie peut être configurée jusqu'à 8 heures à l'avance
• Atteint la température supérieure en 45 à 60 minutes; Convient pour une utilisation intérieure et extérieure

Les inconvénients

• Pas compatible Bluetooth; peut nécessiter une aide professionnelle pour assembler
• Sièges limités par rapport aux options de sauna domestique similaires sur le marché

Obtenez le sauna de la maison presque paradis Salem à Wayfair ou presque le paradis.

Meilleure couverture de sauna

8

Coco-couverture de sauna à vapeur infrarouge portable cocoarm

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Ceux qui souhaitent bénéficier des effets relaxants d'un sauna à tout moment et partout devraient vérifier la couverture compacte du sauna cocoarm. L'intérieur PVC imperméable favorise la transpiration, tandis que l'extérieur en polyuréthane est doux et confortable. Les éléments de chauffage infrarouge sont conçus pour fléchir avec le matériau.

La couverture de sauna infrarouge Cocoarm peut être installée et prête à aller en quelques minutes. Deux zones de chaleur réglables indépendamment peuvent atteindre une température maximale de 176 degrés Fahrenheit, et une minuterie de 60 minutes garantit que l'utilisateur ne fait pas trop de choses. Cependant, la couverture mesure un peu plus de 5 pieds 8 pouces de long, donc ceux qui sont plus grands ne pourront pas l'utiliser.

Spécifications du produit

• Éléments chauffants: 1
• Pouvoir: Non spécifié
• Suppléments: Aucun

Avantages

• Portabilité inégalée; Idéal pour voyager ou se déplacer dans la maison
• Plis pour le stockage compact; ne prend pas trop de place
• Parmi les saunas domestiques portables les plus abordables par rapport à d'autres options

Les inconvénients

• Les utilisateurs ont signalé des problèmes de durabilité; Pas idéal pour une utilisation fréquente
• Idéal pour ceux qui mesurent 5 pieds 8 pouces de haut ou de plus en plus courts

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Sautez à nos meilleurs choix

Quoi considérer lors du choix du meilleur sauna de maison

Les saunas à domicile viennent dans une multitude de styles différents, des tentes à vapeur d'une personne aux structures permanentes qui pourraient ajouter de la valeur à la maison. Les modèles infrarouges modernes offrent un certain nombre d'avantages, et il existe plusieurs autres détails qui doivent être explorés. La section suivante met en évidence les considérations clés.

Types de saunas

L'image traditionnelle d'un sauna est souvent celle d'une pièce de pin où l'eau est versée sur des rochers chauds pour créer de la vapeur. Souvent appelé sauna finlandais ou bain à vapeur (bien que ce terme soit également utilisé pour les bains turcs où le bain est impliqué), ces types de saunas traditionnels sont très populaires. Une autre forme de bain à vapeur, et souvent une option très abordable, est la cabinet individuel ou l'enceinte de tissu alimentée par un réservoir de génération de vapeur.

Le terme «sauna sec» a historiquement décrit des modèles où les roches sont chauffées comme dans un sauna finlandais, mais l'humidité n'est pas ajoutée. Ceux qui ont des problèmes de peau qui réagissent mal à l'humidité, comme l'acné ou les éruptions cutanées, pourraient trouver des saunas secs attrayants.

Il y a aussi des saunas infrarouges, qui ne chauffent pas l'air comme la vapeur ou les saunas sèches; Ils chauffent la personne dans l'espace. Souvent appelés lointains (loin infrarouges), les rayons pénètrent la couche de peau extérieure, offrant une chaleur plus profonde sans causer d'irritation ni de mal. Les saunas infrarouges sont généralement prêtes à être utilisées plus rapidement et plus éconergétiques.

Taille et emplacement

Les saunas à domicile peuvent être des structures extérieures importantes ou de petites chambres intérieures. Les saunas à deux, trois et quatre personnes sont courants, bien que des modèles plus grands soient également disponibles. Il existe également une grande variété de saunas à une personne, dont certains peuvent être pliés et stockés lorsqu'ils ne sont pas utilisés.

Des saunas portables sont également disponibles et peuvent être utilisés dans à peu près n'importe quel emplacement. Les saunas pour la maison personnelle peuvent être déplacées relativement facilement dans un espace approprié, y compris l'extérieur temporairement si le temps est agréable. D'autres styles et conceptions peuvent s'adapter dans une pièce existante ou être une structure autonome. En vérité, la seule véritable limite de taille ou d'emplacement est le budget.

Matériaux

Tous les saunas à domicile nécessitent une base solide. Cela peut être en béton versé spécifiquement à cet effet, ou il pourrait être le sol d'une pièce existante. Plusieurs modèles peuvent être positionnés sur le tapis. Les saunas finlandais extérieurs qui utilisent un feu de rondins pour chauffer les rochers nécessiteront un espace pour le stockage des rondins ainsi qu'un moyen d'élimination des cendres.

Les saunas à domicile sont généralement en bois, avec une pruche et un cèdre étant des choix populaires. Ils offrent une bonne durabilité et les conceptions sont souvent faciles à assembler. Des panneaux de verre endurcis peuvent être inclus dans certains modèles. Avec des saunas personnels, les polyesters et les polyuréthanes offrent des surfaces assez durables qui sont faciles à garder propres, bien que des objets pointus qui peuvent provoquer des larmes doivent être évitées.

Source de chaleur

Les saunas finlandais traditionnels utilisent des pierres chaudes sur un feu de rondins pour créer de la vapeur. Bien qu'il soit toujours parfaitement possible de construire ce type de vapeur, la plupart des versions modernes utilisent un radiateur électrique. Les saunas à vapeur génèrent souvent plus de chaleur que les saunas infrarouges à 220 degrés Fahrenheit dans certains cas. Ils peuvent prendre 30 minutes ou plus pour se réchauffer.

Les saunas infrarouges ont des éléments en carbone ou en céramique. Le carbone a tendance à être plus durable, tandis que la céramique se réchauffe plus rapidement. La nature pénétrante des rayons infrarouges signifie que ces saunas fonctionnent à des températures plus basses. Ils ont tendance à atteindre un maximum d'environ 130 à 140 degrés Fahrenheit en environ 15 à 20 minutes. Il y a eu une certaine inquiétude concernant les champs électromagnétiques (EMF) générés par des saunas infrarouges, mais celles-ci sont généralement décrites comme des risques faibles ou ultra-bas et ne présentent aucun risque pour la santé.

Caractéristiques et sécurité supplémentaires

Les fonctionnalités supplémentaires peuvent améliorer l'expérience du sauna.

• Éclairage: Les ampoules standard, LED ou les lampes infrarouges peuvent être améliorées par l'utilisation de la couleur après les principes de chromothérapie. Il s'agit d'une forme de traitement complémentaire qui prétend améliorer l'équilibre et l'énergie du corps à l'aide de rayons lumineux inoffensifs dans le spectre de couleurs visibles.
• Contrôles: Certains modèles présentent des commandes numériques, ce qui facilite le réglage de la température. Cela rend également la température facile à lire et à surveiller. Certains modèles permettent à l'utilisateur de régler la température sur Fahrenheit ou Celsius.
• Systèmes audio: Divers types de systèmes audio intégrés sont également courants. Ces systèmes sont fréquemment compatibles avec Bluetooth afin que l'utilisateur puisse jouer de la musique à partir d'un appareil mobile ou d'une autre source. Il est important de noter que les appareils mobiles ne doivent pas être apportés à l'intérieur d'un sauna, car les températures deviennent trop élevées.
• Complémentations: Certains saunas personnels incluent une chaise pliante, tandis que d'autres incluent des choses comme les coussinets de réchauffage des pieds pour un confort supplémentaire.

S'ils sont utilisés sensiblement, les saunas sont intrinsèquement en sécurité. La plupart des gens commenceront à se déshydrater après 20 minutes, donc une demi-heure est une limite commune. Bien que les saunas puissent être très relaxants, il n'est pas sûr de dormir dans un. Les minuteries qui éteignent le sauna après une période de temps définie sont particulièrement utiles si vous pensez que vous pourriez s'appeler.

Un certain nombre de certifications de sécurité sont possibles, généralement liées aux systèmes électriques. ETL et UL sont des organisations indépendantes reconnues par la Sécurité au travail et la Santé Administration (OSHA). Certains fabricants de sauna sont conformes à la directive sur la restriction des substances dangereuses (ROHS). CSA est l'une des principales organisations de sécurité canadiennes, tandis que CE est la norme de sécurité européenne. Bien que tous reflètent un engagement envers les exigences actuelles, la certification est largement volontaire. Certains fabricants peuvent choisir de ne pas tester en raison des coûts impliqués.

FAQ

Les sections ci-dessus auront fourni beaucoup d'informations précieuses, mais vous pourriez encore avoir des questions sans réponse. Lisez la suite pour apprendre les réponses à certaines des questions les plus couramment posées sur les saunas à domicile.

Q. Comment installer un sauna domestique?

Sans connaître le modèle et où il doit être installé, il est malheureusement impossible d'offrir des conseils. Beaucoup sont dans les capacités des amateurs de bricolage. D'autres peuvent avoir besoin des services d'un professionnel. Il est important d'étudier pleinement les exigences du sauna choisi au départ.

Q. Quel type de sauna est le meilleur, infrarouge ou vapeur?

Un sauna à vapeur crée de la sueur à la surface de la peau, tandis que la chaleur de l'infrarouge pénètre plus loin. Certains affirment que cela offre un meilleur soulagement musculaire et une détoxification. Cependant, l'opinion médicale varie, et pour certaines personnes, rien ne vaut une expérience de sauna traditionnelle. Affirmer que l'un est «mieux» est difficile à justifier, donc c'est une décision pour l'individu.

Q. Un sauna domestique a-t-il besoin de ventilation?

Pas nécessairement. Cependant, beaucoup ont des évents de toit ou de toit pour améliorer le flux d'air, ce qui, dans certains conceptions, crée un environnement de chauffage plus efficace.

Q. Combien de puissance utilise un sauna à domicile?

La puissance électrique est mesurée en watts (w), et que ce soit générant de la vapeur ou infrarouge, chaque sauna devrait avoir une note qui vous indique sa consommation d'énergie.

Q. Sont des saunas à la maison chères à courir?

Pas généralement. Pour éliminer les coûts, multiplier les watts par les heures utilisées, puis diviser par 1 000. Cela vous donne des kilowattheures (kWh). Votre facture de services publics devrait vous dire combien vous payez par kWh, donc des mathématiques simples vous donneront un chiffre. En tant que guide approximatif, l'utilisation d'un sauna pendant une demi-heure par jour coûte probablement entre 15 $ et 30 $ par mois.

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