Les meilleurs matelas de refroidissement pour une nuit confortable

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Se réveiller au milieu de la nuit avec des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes n'est pas une bonne sensation pour quiconque. Peut-être que ta literie est trop lourde, peut-être que ton matelas est trop dense, ou peut-être que c'est juste une nuit super chaude. Quoi qu'il en soit, la surchauffe pendant la nuit est une sensation inconfortable qui peut entraîner un sommeil perturbé. Les matelas de refroidissement peuvent vous aider à rester confortable et cool, vous permettant de dormir plus profondément toute la nuit. Consultez ce guide et découvrez les meilleurs matelas de refroidissement pour différents types de dormeurs.

1. Meilleur dans l'ensemble: Matelas à thé vert infusé de gel Zinus 12 pouces
2. FINALISTE: Lucid Mémoire de gel de 16 pouces et matelas en latex
3. MEILLEUR POUR SON ARGENT: Meilleur matelas à prix matelas en mousse à mémoire de 8 pouces
4. Pick de mise à niveau: Matelas en touffe et à la menthe à aiguille - mousse adaptative de refroidissement supplémentaire
5. Meilleur hybride: Linenspa 12 pouces Mémoire de gel en mousse hybride
6. Meilleure mousse à mémoire de mémoire: Marques classiques gel cool 1.0 Matelas en mousse à mémoire
7. Meilleur pour les douloirs d'estomac: Marques classiques Mercer Pillow Top Hybrid Matelas
8. Meilleur pour les douleurs latérales: Lit hybride Sealy 12 pouces dans une boîte avec Copperchill
9. Meilleur pour les sommets du dos: Matelas hybride de latex Queen Lucid 10 pouces

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Types de matelas de refroidissement

Les matelas de refroidissement sont disponibles dans une variété de matériaux et de styles, et certains sont plus efficaces que d'autres. Les mécanismes de refroidissement spécifiques et la résistance de l'effet de refroidissement varient selon le type de matelas. Par exemple, les matelas intérieurs traditionnels ont tendance à vous garder plus frais la nuit car ils sont moins denses que les matelas en mousse et offrent une circulation d'air optimale. Les matelas à mémoire de mémoire, en revanche, ne sont généralement pas le choix le plus cool à moins qu'ils ne soient équipés d'une technologie de refroidissement. Voici une ventilation des types de matelas de refroidissement pour vous aider dans votre voyage de matelas.

Intérieur

Les matelas intérieurs traditionnels sont super si vous recherchez un matelas de refroidissement efficace. Cela a à voir avec la construction du matelas. L'air peut circuler entre les bobines métalliques, aidant à fournir un contrôle de la température.

Mousse en latex

Les matelas en latex-FOAM sont disponibles dans plusieurs variétés: naturel, synthétique ou mélangé. Les matelas en latex offrent une meilleure circulation de l'air que les matelas à momite-foam, car le latex est un matériau naturellement respirant. Cela aide à réduire l'accumulation d'humidité et de chaleur dans le matelas. Les matelas naturels en latex-FOAM offrent une nuit de sommeil plus froide car le latex est aéré et permet un plus grand débit d'air. Les matelas synthétiques ou mixte-latex peuvent partager certaines propriétés de la mousse de polyuréthane, ce qui signifie qu'ils peuvent ne pas vous garder aussi au frais.

En gel

Les matelas en mousse infusée de gel contiennent des matériaux synthétiques qui ont un effet de refroidissement. En raison des propriétés de refroidissement du gel, ces matelas sont plus respirants que les matelas à momite standard. Ils ont également une circulation de l'air améliorée, ce qui empêche la chaleur corporelle d'être piégée à l'intérieur du matelas.

Mousse de polyuréthane et mousse à mémoire

La mousse à mémoire est un type de mousse de polyuréthane avec des composés ajoutés qui lui donnent des capacités de conformité corporelle. Les matelas à mémoire de mémoire ne sont pas aussi fraîches que les autres types de matelas car la mousse à la mémoire absorbe la chaleur corporelle et s'adoucit car elle se réchauffe. Les matelas à mémoire de mémoire plus doux peuvent également provoquer une sensation de «naufrage», ce qui pourrait vous faire vous sentir encore plus chaud pendant la nuit. Si vous êtes prêt à obtenir un matelas à foi de mémoire mais que vous ne voulez pas risquer des nuits de sommeil en sueur, recherchez-en une avec des propriétés de refroidissement intégrées telles que la mousse de gel.

Hybride

Les matelas hybrides sont faits de plusieurs couches, y compris des ressorts et une combinaison de mousse, de latex ou de gel. En raison de cette construction hybride, ils bénéficient des propriétés de refroidissement des matelas innerstring (circulation de l'air à travers les bobines) et obtiennent parfois une fraîcheur supplémentaire de la mousse infusée de gel. Les matelas hybrides sont généralement neutres à la température et tombent au milieu en ce qui concerne les capacités de refroidissement.

Quoi considérer lors du choix du meilleur matelas de refroidissement

Lorsque vous achetez un matelas de refroidissement, il est important de garder à l'esprit plusieurs facteurs, comme votre position de sommeil préférée, la fermeté du matelas et la période d'essai de sommeil. Ces facteurs peuvent tous affecter votre décision et vous aider à choisir un matelas de refroidissement qui optimise votre confort.

Position de sommeil

La position de sommeil peut affecter le choix lors de l'achat d'un matelas de refroidissement. En plus d'évaluer la sensation de refroidissement, vous devez également considérer d'autres facteurs qui peuvent affecter le confort global. Certains types de matelas sont mieux adaptés à certaines positions de sommeil: côté, dos ou estomac.

• Les douleurs latérales: Les matelas plus doux (comme ceux en mousse à mémoire) sont idéaux pour les sommets latéraux car ils bercent votre corps et offrent un soulagement de la pression. Recherchez-en un qui est imprégné de gel pour vous garder au frais la nuit.
• Back-Sleeurs: Les matelas à main moyen sont un excellent choix pour les sommets du dos car ils offrent un soutien optimal sans être trop ferme. Il est important de rechercher un matelas qui offre également un certain soulagement de la pression pour éviter les douleurs. Les matelas hybrides et en latex sont tous deux de bonnes options.
• Esprit-endormi: Les meilleurs types de matelas pour les sommets de l'estomac sont moyens à faire face à l'entreprise car ils fournissent suffisamment de soutien à votre section médiane tout en gardant votre colonne vertébrale correctement alignée et en amortissant votre corps.

Matelassé vs. Couverture

Les couvercles de matelas viennent en matelas ou non.

• Couvertures matelassées sont plus chauds car ils contiennent plus de matériau et sont généralement utilisés pour la mousse à mémoire ou les matelas en mousse en polyuréthane, qui sont plus chauds pour commencer.
• Couvertures non quasi-quil sont une option plus fraîche, car ils sont faits de matériaux plus fins et offrent plus de respirabilité. Cela aide à garder la surface du matelas plus frais.

Matériaux de refroidissement

Les matelas de refroidissement sont faits de matériaux conçus pour favoriser la respirabilité et le flux d'air. Chaque fibre ou tissu a ses propres propriétés et capacités de refroidissement. Gardez-les à l'esprit lorsque vous magasinez pour un matelas refroidissant.

• Matériel à changement de phase: Ce matériau aide à stabiliser la température corporelle en absorbant l'excès de chaleur corporelle. Lorsque votre corps se refroidit, le matériau de changement de phase libère la chaleur de votre corps. Les matelas faits de ce type de matériau sont idéaux pour les dormeurs chauds et froids.
• Cellulant: Ce matériau améliore la circulation et l'oxygénation en transformant la chaleur de votre corps en énergie infrarouge. Le résultat est plus d'oxygène disponible pour vos cellules et une régulation accrue de la température.
• Lycra: Ce matériau élastique, couramment utilisé dans les vêtements de sport, vous maintient au frais la nuit en raison de ses capacités de gaspillage d'humidité.
• Polyester de performance: Ce matériau est similaire au lycra et offre une sensation de refroidissement en évacuant l'humidité et en vous permettant de se déplacer plus librement.

Densité et fermeté

La densité et la fermeté d'un matelas peuvent affecter la sensibilité à la température de votre corps. Les matelas à densité supérieure sont plus réactifs à la température corporelle et piégeaient souvent la chaleur. Les matelas à densité inférieure ne sont pas aussi réactifs à la température corporelle, ce qui signifie qu'ils offrent un meilleur flux d'air et une nuit de sommeil plus fraîche.

Les matelas plus doux ont tendance à être plus chauds car ils sont conformes à votre corps, ce qui se traduit par une sensation de naufrage et plus de matériau entourant votre corps. Les matelas plus fermes sont une option plus fraîche car elles donnent généralement la sensation de dormir sur le lit, par opposition au lit, ce qui laisse plus de place pour la circulation de l'air.

Période d'essai de sommeil et garantie

Lors de l'achat d'un nouveau matelas de refroidissement, il est important de comparer la période d'essai et la politique de garantie parmi les différentes marques. Heureusement, de nombreux fabricants de matelas proposent des périodes d'essai de sommeil afin que vous puissiez l'essayer à la maison pour vous assurer que le matelas offre la bonne quantité de refroidissement pour vous garder confortablement à dormir toute la nuit. Les périodes d'essai de sommeil typiques durent au moins 100 nuits. La plupart des politiques vous permettent de retourner le matelas pour un remboursement complet si vous n'êtes pas entièrement satisfait à la fin de la période d'essai, et certains fabricants couvrent même les frais d'expédition de retour. Les garanties de matelas couvrent généralement les défauts de fabrication et durent 10 à 25 ans.

Conseils pour acheter et utiliser des matelas de refroidissement

L'achat d'un matelas de refroidissement est une façon de promouvoir une nuit plus froide de sommeil. Cependant, si vous souhaitez maximiser les effets de votre nouveau matelas de refroidissement, il est important de considérer d'autres zones clés de votre configuration de sommeil, comme les couvertures, les feuilles, les oreillers et les couvertures.

La literie joue un rôle essentiel dans la régulation de la température comme le fait le matelas. Envisagez de mettre à niveau votre topper de mât de suite de litière complète, des oreillers, des draps et une couverture avec des options légères et respirantes qui ont des capacités de piétinement d'humidité et des propriétés de refroidissement.

• Recherchez la literie avec des technologies de refroidissement comme le matériau de changement de phase.
• Remplacez votre couette lourde par une option légère.
• Utilisez des feuilles respirantes en lin ou en coton percré.
• Échangez des couvertures lourdes pour des couvertures légères.

Nos meilleurs choix

Voici les meilleurs matelas de refroidissement pour la chambre. Considérez les conseils d'achat ci-dessus lorsque vous choisissez un nouveau matelas de refroidissement et préparez-vous pour une nuit de sommeil confortable et fraîche.

Meilleur dans l'ensemble

1

Matelas à thé vert infusé de gel Zinus 12 pouces

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Ce matelas en mousse à mémoire de zinus est infusé de gel de refroidissement et de thé vert pour aider à réguler la température corporelle et à fournir une nuit de sommeil fraîche. Il est fait d'une mousse à mémoire de mygel propriétaire pour optimiser le refroidissement et le charbon de bois naturel pour éliminer. Les couches de mousse sont conçues pour un soulagement de pression supplémentaire. Ce matelas de refroidissement combine les propriétés de configuration du corps de la mousse de mémoire avec le soutien d'un matelas ferme. Zinus offre une garantie limitée à 10 ans.

Finaliste

2

Lucid Mémoire de gel de 16 pouces et matelas en latex

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La mousse à mémoire de gel lucide et le matelas en latex se compose de quatre couches confortables de refroidissement, notamment de mousse à mémoire de charbon de bambou, de mousse à mémoire de gel ventilée, de mousse de latex naturelle et de mousse de base haute densité de soutien à haute densité. Il a également un couvercle de mélange de Tencel respirant conçu pour réguler l'humidité. La construction à cellules ouvertes offre un relief de confort et de pression, ainsi qu'une réduction du transfert de mouvement.

Meilleur pour son argent

3

Meilleur matelas à prix matelas en mousse à mémoire de 8 pouces

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Ce matelas à pois de mémoire abordable distribue uniformément le poids tout en soulageant les points de pression. Il est construit avec une mousse respirante qui optimise le flux d'air et abaisse la chaleur corporelle. Il contient également une structure à cellules ouvertes respirantes pour réguler la température corporelle, augmenter le débit d'air et fournir un soulagement de la pression. Ce matelas est livré avec une garantie d'un fabricant de 10 ans.

Pic de mise à niveau

4

TUFT & AIGNELLE MINT MATENTS - ADAPTIVE DE COFROIDE EXTRA

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Le matelas Tuft & Needle Mint est composé de deux couches de confort de mousse adaptative T&N propriétaire, y compris 30% de graphite en plus que la mousse adaptative T&N à cellule ouverte régulière, pour une respirabilité supplémentaire. Les perles de gel en céramique ajoutent un coussin et un soutien pour éliminer la pression sur vos hanches et vos épaules. Ce matelas à main moyen est également livré avec une couverture respirante qui ajoute à son confort global et à son contrôle de la température. Tuft & Needle comprend une garantie limitée à 10 ans et un essai de sommeil de 100 nuits.

Meilleur hybride

5

Linenspa 12 pouces Mémoire de gel en mousse hybride

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Ce matelas hybride combine le soutien d'un matelas Innerspring avec le confort moelleux d'un matelas à foi de mémoire. La mousse mémoire infusée de gel crée une surface de sommeil froide et aide à réduire la chaleur corporelle excessive généralement piégée dans des matelas à la mémoire de mémoire. Les bobines enfermées individuellement aident à réduire les mouvements tout en fournissant un soutien supplémentaire. LinensPA offre une garantie de 10 ans et un essai de sommeil de 100 nuits pour un achat sans tracas.

Meilleure mousse à mémoire

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Marques classiques gel cool 1.0 Matelas en mousse à mémoire

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The Classic Brands Cool Gel 1.0 Le matelas en mousse à mémoire combine en mousse à mémoire de pression avec une mousse à mémoire de gel à haute densité et aérée pour une nuit de sommeil confortable. Le gel frais et les couches de mousse de confort aident à réduire les points de pression sur votre cou, vos épaules et votre dos. La couche de mousse mémoire infusée de gel aide à réduire le transfert de mouvement et à réguler la température en tirant l'excès de chaleur de votre corps. Ce matelas à pois à mémoire moyenne a une conception auto-ventilée à cellules ouvertes qui favorise une plus grande circulation de l'air. Il est livré avec une garantie de 10 ans et deux oreillers à pois déchiquetés.

Meilleur pour les douleurs à l'estomac

7

Marques classiques Mercer Pillow Top Hybrid Matelas

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Le matelas hybride Classic Brands Brands Mercer Top est construit à partir de mousse à mémoire de gel et de bobines enveloppées pour le meilleur des deux mondes. La mousse à mémoire de mémoire infusée au gel retire l'excès de chaleur corporelle pour une expérience de sommeil confortable et fraîche. La couche de mousse de confort à cellules ouvertes augmente le flux d'air et élimine la chaleur. Le plateau d'oreiller avec une sensation de coussin offre un soutien nécessaire et un confort pour les sommets de l'estomac. La mousse à mémoire est conforme à votre corps pour réduire les points de pression et garder la colonne vertébrale alignée.

Meilleur pour les douleurs latérales

8

Lit hybride Sealy 12 pouces dans une boîte avec Copperchill

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Le lit Hybride Sealy dans une boîte est un matelas de refroidissement à main moyen. Il comprend une couche de mémoire de mémoire de réponse premium infusée de technologie CopperChill ™ pour favoriser le sommeil plus frais. D'autres caractéristiques incluent des bobines à empoche comme celles utilisées dans des matelas InNerspring pour le soutien d'un matelas traditionnel. Sealy offre une garantie de 10 ans.

Meilleur pour le dos de dos

9

Matelas hybride de latex Queen Lucid 10 pouces

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Le matelas hybride Lucid LaTex Hybrid combine les propriétés respirantes du latex avec le confort de la mousse à mémoire moelleuse en peluche. Les bobines en acier enveloppé individuellement aident à augmenter le flux d'air et l'isolat du mouvement pour un sommeil frais sans perturbations. Ce matelas en latex-hybride aide également à maintenir un bon alignement vertébral et à soulager les points de pression douloureux pendant le sommeil. C'est un bon choix pour les sommets du dos car il offre un confort et un soutien haut de gamme. Lucid offre une garantie de 10 ans et un essai de sommeil de 100 nuits, ce qui vous donnera un remboursement complet si vous n'êtes pas satisfait du matelas de refroidissement.

Les avantages de posséder un matelas de refroidissement

Posséder un matelas de refroidissement comporte de nombreux avantages. Le plus important est sa capacité à vous garder au frais et à l'aise pendant la nuit. Contrairement aux matelas traditionnels, les matelas de refroidissement régulent et contrôlent la température corporelle en absorbant l'humidité et en éloignant l'excès de chaleur de votre corps.

• Les matelas de refroidissement aident à réduire les sueurs nocturnes.
• Les matelas de refroidissement peuvent soulager la douleur.
• Les matelas de refroidissement sont durables.
• Les matelas de refroidissement ne conservent pas la chaleur.

FAQ sur votre nouveau matelas de refroidissement

Maintenant que vous avez examiné les types de matelas de refroidissement et trouvé d'excellentes options pour votre style de sommeil, voici quelques FAQ rapides pour vous tenir mieux informé de votre nouveau matelas de refroidissement.

Q. Pourquoi les gens deviennent-ils chauds en dormant?

Il existe diverses raisons de devenir chaudes pendant le sommeil, y compris des facteurs de santé tels que les hormones, les problèmes de santé sous-jacents ou une tendance naturelle à transpirer. D'autres facteurs pourraient inclure le port de pyjamas trop épais, en utilisant une literie lourde qui emprisonne la chaleur, ou être dans un environnement chaud qui manque de circulation d'air appropriée.

Q. Comment fonctionnent les matelas de refroidissement?

Les matelas de refroidissement aident à maximiser la circulation de l'air et à réguler la température corporelle. La façon spécifique de leur travail varie en fonction des matériaux utilisés. Par exemple, les matelas infusés en gel vous gardent au frais en éloignant la chaleur de votre corps. D'autres types de matelas de refroidissement sont faits de matériaux naturellement respirants.

Q. Combien de temps dure un matelas de refroidissement?

Les matelas de refroidissement durent en moyenne huit à 10 ans. Vous pouvez augmenter la durée de vie de votre matelas grâce à des soins appropriés, un nettoyage de routine et une prévention des dommages. L'utilisation d'une couverture de matelas et la rotation de votre matelas tous les quelques mois sont deux stratégies simples qui peuvent aider à prolonger la longévité de votre matelas de refroidissement.