Les meilleurs tapis anti-fatie pour sous-pied

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Les lieux de travail du monde entier encouragent les employés à explorer des solutions ergonomiques aux problèmes de santé. Des chaises ergonomiques aux bureaux debout, les organisations savent qu'un employé en bonne santé est un employé productif et heureux. Alors pourquoi ne pas appliquer ces mêmes principes à votre maison? L'achat d'un tapis anti-fatie (parfois appelé tapis de bureau debout), par exemple, est un moyen simple de soulager le stress inutile dans le dos ou les pieds. En fait, selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de Loughborough, les tapis anti-fatigue ont des «avantages statistiquement significatifs» pour les participants qui se sont tenus au même endroit pendant 90 minutes ou plus.

Que ce soit pour préparer des repas dans la cuisine, la réparation d'un outil cassé dans votre sable ou travailler sur votre bureau d'ordinateur pendant des heures, ces actions peuvent avoir des ravages sur vos articulations. Pour vous aider à commencer votre recherche du meilleur tapis anti-fatigue sur le marché, nous avons examiné une variété d'options et les avons classées en fonction du confort, des qualités antidérapantes et des avantages spécifiques pour la santé, entre autres choses. Lisez la suite pour découvrir certains des meilleurs choix.

1. Meilleur dans l'ensemble: Amazonbasics Premium Anti-Fatigue Mat de confort
2. MEILLEUR POUR SON ARGENT: Tapis anti-fatie featol
3. Meilleure étanche: Pauwer Mat de confort anti-fatigue surdimensionné
4. Meilleur pour les pieds endoloris: Tapis de bureau debout fezibo
5. Meilleur pour la fatigue du dos: Mat de génie par des tapis de ciel
6. Meilleur tapis de bureau debout: Topo Comfort Mat par Ergodriven
7. Meilleur tapis surélevé: OUI4 ALL PAD EXERCICE DE MO
8. Meilleur ergonomique: Butterfly ergonomic anti-fatigue debout tapis de bureau
9. Meilleur avec Balance Bar: CUBUFIT DOSSIQUE Terramat

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Considérations d'achat clés pour choisir le meilleur tapis anti-fatie

Il y a plus à trouver un tapis anti-fatie bien conçu que la recherche d'une surface douce et amortissante. Une bonne anti-fatie doit avoir au moins 3/8 pouces d'épaisseur et vous permettre de se tenir pendant 90 minutes ou plus sans ressentir de l'inconfort dans vos pieds ou votre dos. Voici quelques considérations d'achat pour vous assurer d'obtenir le meilleur tapis anti-fatigue adapté à vos besoins.

Taille

Pour les environnements de travail, commerciaux ou industriels, un tapis carré peut fonctionner correctement, mais pour une utilisation du comptoir ou du bureau, vous pouvez avoir besoin d'un tapis rectangulaire qui mesure au moins 2 pieds par 3 pieds de long. Si vous travaillez dans une cuisine, vous voudrez peut-être choisir quelque chose de 6 pieds sur 8 pieds de long (ou plus) pour vous assurer de rester à l'aise tout en vous déplaçant entre les stations de préparation et les appareils.

Si votre tapis est trop petit, vous pourriez finir par vous tenir avec un pied et un pied du tapis, ce qui peut entraîner des problèmes de posture. La mesure du comptoir ou de la table où vous pouvez passer la majeure partie de votre temps vous donnera une bonne idée de la taille que votre tapis anti-fatie devrait être.

Matériel

Les tapis anti-fatie sont disponibles dans une variété de matériaux, y compris le bois, la mousse, le gel, le plastique, le vinyle et le caoutchouc. Alors qu'une surface douce peut être tentante, un tapis trop doux ne fera pas votre dos ou votre cou de faveurs, car les tapis plus doux vous obligeront à essayer de garder votre équilibre tout au long de la journée de travail. Les matériaux les plus courants utilisés pour les tapis anti-fatie comprennent:

Les tapis anti-fatie-Rubber en mousse sont conçus avec plusieurs couches et comportent un noyau en mousse et une coque extérieure en caoutchouc. Les tapis anti-fatie-Rubber en mousse sont durables et peuvent gérer une utilisation à long terme, ce qui en fait un choix idéal pour les ateliers, les bureaux et les magasins.

Les tapis anti-fatie hard-rubber sont extrêmement durables, mais ils ne sont pas si bons pour lutter contre la fatigue. Les tapis anti-fatie hard-rubber sont mieux utilisés sur les planchers de carreaux ou de ciment dans un cadre industriel, comme une usine.

Les tapis anti-fatie en mousse sont abordables mais peuvent se porter usés au fil du temps, compromettant le soutien global du tapis. Les tapis anti-fatie en mousse sont mieux utilisés dans des zones qui ont une circulation piétonne légère, comme une buanderie ou une salle de bain.

Les tapis anti-fatie en gel sont populaires pour une utilisation à domicile. Ces tapis comportent un noyau de gel et une coque extérieure durable et généralement imperméable.

Assainissement et sécurité

Peu importe où vous prévoyez de mettre votre tapis anti-fatie à domicile, il doit être lavable. Entre la saleté, les débris et les bactéries alimentaires, on ne sait pas ce qui s'accrochera à votre tapis. Il est également très probable que vous pourriez renverser des choses sur le tapis au fil du temps.

En plus de garder votre tapis et votre espace de travail propre, assurez-vous qu'il est sûr. Pour éviter tout voyage indésirable de chutes, achetez un tapis avec des bords effilés.

Épaisseur

L'avantage d'avoir un tapis anti-fatigue par opposition à un tapis de sol ou un tapis traditionnel est dans l'épaisseur du tapis. La profondeur supplémentaire permet à vos pieds de s'enfoncer dans le matériau, juste suffisamment profondément pour permettre des ajustements petits, presque imperceptibles à vos muscles et à la posture pour favoriser l'amélioration du flux sanguin. Un tapis trop doux ou mince aura exactement l'effet opposé, les jambes et les pieds seront fatigués plus rapidement. Pour un soulagement maximal, les experts suggèrent de choisir un tapis qui n'a pas moins de 3/4 pouces d'épaisseur.

Changements dans la position de travail

Si vous travaillez à un bureau debout, vous vous retrouvez probablement à passer d'une position à une autre pour atténuer le stress corporel, la tension et la fatigue. Changer les postes de travail est bénéfique non seulement pour votre bas du dos, mais aussi pour votre niveau global de fatigue en réduisant les souches et autres blessures.

Debout pendant plusieurs heures peut laisser votre corps stressé, mais un tapis anti-fatigue, utilisé en combinaison avec des changements dans votre position de travail, peut aider votre productivité globale et soulager toute douleur que vous ressentez dans vos pieds ou vos jambes.

Chaussures et revêtements de sol

Partout où vous prévoyez d'utiliser votre tapis, le sol doit être plat et sans débris. Les inclinais ou les planchers inégaux ne seront pas corrigés par l'ajout d'un tapis anti-fatigue, quelle que soit la façon dont il est bien fait. Bien que la plupart des fabricants vous encouragent à aller pieds nus ou à porter des chaussettes lorsque vous utilisez l'un de ces tapis, ce qui ne signifie pas que porter des chaussures entravera les avantages de votre tapis. Essayez de faire varier vos chaussures pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vos pieds, vos jambes et votre dos.

Ergonomie

En termes simples, «l'ergonomie» fait référence à l'efficacité de votre environnement de travail. Un lieu de travail sain et productif dépend qu'il est ergonomique correct. Les douleurs et les souches peuvent se développer tranquillement au point où il devient écrasant pour votre corps dans certaines cas, vous pouvez avoir besoin de soins médicaux pour guérir.

Des nattes anti-fatie ont été recommandées par les experts comme un moyen de promouvoir le confort tout en stimulant la productivité. Les professionnels dans une variété de rôles peuvent bénéficier de l'utilisation d'un tapis anti-fatigue, notamment des employés de bureau, des travailleurs de la préparation des aliments et des prestataires de garderie, entre autres. De nombreuses organisations fournissent à leurs employés des tapis anti-fatie dans le but de créer un environnement ergonomique.

Si vous ne travaillez pas en dehors de la maison, vous pouvez toujours bénéficier de l'ergonomie en positionnant un tapis près de votre poêle ou de votre évier, par exemple, si vous passez beaucoup de temps dans la cuisine.

Caractéristiques

Des boissons renversées ou de l'eau d'un comptoir de cuisine peuvent rendre les surfaces de plancher glissantes. De plus, les dommages causés par l'humidité peuvent compromettre le tapis. Par conséquent, deux des caractéristiques les plus importantes qu'un tapis anti-fatie devrait inclure des matériaux imperméables et une certaine forme d'un revêtement anti-glissement. Si vous achetez un tapis pour un scénario Workbench, ce n'est peut-être pas autant une considération.

De nombreux autres tapis ergonomiques incluent des fonctionnalités amusantes telles que les balles ou les crêtes de massage. Ceux-ci vous permettent de manipuler vos muscles et articulations du pied quand vous voulez. Une barre d'équilibre est un élément soigné qui vous permet de faire des augmentations de veau et de travailler votre cœur en même temps que vous effectuez vos tâches. Certains concepteurs ont même inclus une planche d'équilibre avec leurs tapis, ce qui peut vous aider à améliorer votre concentration tout en soulageant la tension des pieds en gardant votre noyau et vos jambes constamment actives.

Nos meilleurs choix

Comme mentionné ci-dessus, un bon tapis anti-fatie devrait favoriser le confort, être facilement lavable et fournir à vos jambes et à vos pieds le soutien dont ils ont besoin pour passer une longue journée ou une tâche qui prend du temps. Pour vous aider à choisir le meilleur tapis anti-fatigue pour votre maison, nous avons répertorié certains de nos favoris.

Meilleur dans l'ensemble

1

Amazonbasics Premium Anti-Fatigue Mat de confort

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Le tapis de confort Amazonbasics Premium Kitchen a une surface lisse et texturée et une base de soutien ferme pour une position plus confortable. Vous pouvez utiliser ce tapis, les pieds nus, les bas ou les chaussettes, ou tout en portant des pantoufles ou des chaussures.

Les bords biseautés de ce tapis de 36 par 20 pouces le rendent résistant au curling et beaucoup moins d'un risque de déclenchement. La base sans glissement garantit un placement sécurisé. Son style et sa simplicité en font un choix approprié pour la cuisine, la buanderie, le bureau, l'atelier, le garage ou partout où vous pourriez vous soutenir une période prolongée. La surface résistante aux taches et à l'abrasion le rend facile à nettoyer le café renversé ou la cuisine avec du savon et de l'eau. Un manque de caractéristiques ergonomiques est un peu un inconvénient, mais nous le considérons comme le meilleur choix global pour le prix et la polyvalence de ce tapis.

Meilleur pour son argent

2

Tapis anti-fatie featol

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Ce tapis de confort anti-fatie featol est fabriqué à partir de la mousse avancée de confort avancée de 9/10 pouces, qui est similaire au gel et à la mousse à mémoire, pour un confort supérieur. C'est très résistant aux perforations et aux larmes. Convient aux cuisines, aux buanderies ou au garage, vous pouvez utiliser ce tapis polyvalent presque partout où. Parce que c'est l'un des tapis les moins chers disponibles, il est abordable d'en mettre un dans plusieurs zones de la maison.

Les bords à faible angle biseauté offrent une meilleure adhérence sur le sol, empêchant le glissement et le déclenchement. Le matériau en polyuréthane est également sans phtalate et sans formaldéhyde toxique pour l'éco-conscient. Alors que certains peuvent être désactivés parce qu'il n'y a rien de fantaisie dans ce tapis, pas de cloches ni de sifflets, pas de modifications ergonomiques ou de textures fantaisistes - il réussit toujours à la question la plus importante: soulager la fatigue.

Meilleure étanche

3

Pauwer Mat de confort anti-fatigue surdimensionné

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La cuisine est probablement l'endroit le plus probable où un tapis étanche est nécessaire. Les déversements se produisent tout le temps, vous voudrez donc probablement un tapis qui peut gérer l'exposition constante à l'humidité et être suffisamment dur pour un nettoyage rapide sans tacher de la cuisson. Vous voudrez peut-être également chercher un tapis qui peut gérer la grande région dans laquelle vous travaillez peut-être.

Le tapis surdimensionné Pauwer mesure 60 pouces de long pour couvrir une large zone du sol de votre cuisine et est entièrement imperméable. Ne pas avoir de crêtes ergonomiques est positif dans ce cas, car la prise en compte d'être un risque de déclenchement l'emporte sur les avantages que les modifications ergonomiques pourraient apporter.

Meilleur pour les pieds endoloris

4

Tapis de bureau debout fezibo

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Ce tapis de bureau debout de Fezibo intelligent est conçu pour garder vos jambes, votre noyau et votre corps en permanence, ce qui aide à améliorer la mise au point ainsi qu'à soulager la fatigue et la tension des pieds. Une nouvelle innovation est la barre de massage supplémentaire à l'avant du tapis qui peut pétrir la plante de vos pieds.

Le Fezibo Balance Board est conçu pour effectuer des exercices d'équilibre. Il crée un mouvement de bascule à faible impact pour garder votre esprit et votre corps concentrés et alertes tout en travaillant. Il aide à soulager le stress musculaire et la douleur dans le cœur, le dos, les chevilles et les jambes en se tenant, et c'est aussi beaucoup de plaisir.

Meilleur pour la fatigue du dos

5

Mat de génie par des tapis de ciel

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Ce tapis de conception ergonomique comprend des innovations intelligentes telles que des points de massage, des rampes de support et - notre favori préféré - une balle à rouleaux d'acupression. Enlevez vos chaussures et offrez-vous un massage sur la semelle de vos pieds chaque fois que vous avez besoin d'une pause du travail. Roulez simplement la balle sous vos arches.

L'épaisseur supérieure à la moyenne du tapis de génie offre un excellent équilibre entre le confort et le soutien. De plus, il est imperméable et facile à nettoyer. Peut-être parce que c'est le seul tapis anti-fatie que nous pourrions trouver avec la fonction de rollerball, cet article est plus cher que votre tapis standard. Mais si les fonctionnalités ajoutées fonctionnent pour vous et soulage certains de vos inconfort, cela vaudra l'argent.

Meilleur tapis de bureau debout

6

Topo Comfort Mat par Ergodriven

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Ergodriven appelle le tapis de confort topo: «Le premier tapis anti-fatigue conçu spécifiquement pour les bureaux debout."Il a été présenté comme le premier choix de NYTimes Wirecutter depuis 2016. Grâce aux crêtes à l'avant et à l'arrière du tapis, en plus du maintien de l'orteil pratique, ce tapis conçu ergonomiquement a la capacité d'être déplacé ou ajusté avec un pied sans avoir besoin de se pencher.

La conception subtile encourage les mouvements micro et macro d'étirement et de massage sans recourir à des cartes d'équilibre ou des tapis roulants. Il y a un renflement à trop à département au centre du tapis qui permet un mouvement supplémentaire et une circulation améliorée au-delà du tapis plat normal. Le prix est un peu élevé, mais si vous pouvez vous le permettre, vos articulations vous remercieront.

Meilleur tapis surélevé

7

OUI4 ALL PAD EXERCICE DE MO

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Un écart par rapport aux autres tapis anti-fatigue examinés ici, ce produit est définitivement plus doux que ce à quoi vous pourriez vous attendre. En effet. Vous pouvez effectuer une série de Step-ups tout en travaillant à votre bureau ou tout en effectuant d'autres tâches de contre-hauteur.

En raison de sa taille compacte, elle peut également être utilisée comme coussinet de yoga, un bas-cacre pour élever vos pieds lorsque vous êtes assis à un bureau ou un coussin de siège un plus vieux si vous choisissez. La construction à mousse fermée la rend à l'épreuve de transpiration afin qu'elle puisse être nettoyée facilement avec de l'eau savonneuse et séchée avec une serviette. Si vous recherchez un produit qui est un tapis anti-fatie principalement, alors cela peut ne pas fonctionner pour vous. Mais si vous avez besoin de quelque chose qui peut fonctionner efficacement pour plusieurs utilisations différentes, le Yes4all est un candidat digne.

Meilleur ergonomique

8

Butterfly ergonomic anti-fatigue debout tapis de bureau

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Ce tapis de forme unique est spécialement conçu pour aider à soulager vos maux, douleurs et fatigue.

Avec des points de massage qui aident à activer le flux sanguin dans les pieds et les jambes, le tapis anti-fatie ergonomique papillon n'est pas seulement un joli visage. Le centre surélevé à la déchirure permet également la manipulation de l'amplitude de la cheville. Il a deux versions disponibles: le tapis de première génération avec des bords biseautés, qui est une taille plus petite et une version plus grande avec des bords surélevés pour plus d'opportunités pour les ajustements des pieds. La version de première génération est disponible en plusieurs couleurs à choisir.

Meilleur avec Balance Bar

9

CUBUFIT DOSSIQUE Terramat

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Bien que ce soit le tapis le plus cher examiné ici, c'est le seul à avoir une barre d'équilibre qui vous permet de faire des augmentations de mollets et de travailler votre cœur pendant que vous travaillez à votre travail de jour. Il dispose également de deux monticules de massage pour masser les semelles de vos pieds et un «coin de puissance» qui vous permet d'étirer vos mollets. Il est plus grand que la moyenne, permettant une pièce supplémentaire.

Dans l'ensemble, le Terramat a 11 positions possibles pour éviter la monotonie des jours de travail répétitifs. Avoir toutes ces options pour votre amélioration de la santé en fait une bonne affaire.

FAQ sur votre nouveau tapis anti-fatigue

Si vous avez acheté un nouveau tapis anti-fatie, voici quelques réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Q. Avez-vous besoin d'un tapis anti-fatie pour un bureau debout?

Bien qu'il n'y ait aucune obligation d'avoir un tapis anti-fatie pour votre bureau debout, l'administration de la santé et de la sécurité au travail (OSHA) recommande fréquemment des tapis anti-fatie lorsqu'ils sont debout pendant de longues périodes.

Q. Ce qui fait un bon tapis anti-fatie?

Pas trop doux. Un bon équilibre entre le soutien et le confort, pour permettre aux micro-mouvements des jambes de maintenir la circulation sanguine à des niveaux optimaux.

Q. À quelle fréquence les tapis anti-fatigue doivent-ils être remplacés?

Les tapis doivent être remplacés tous les un à trois ans, selon l'usure.

Q. Comment nettoyer les tapis anti-fatie?

La plupart peuvent être nettoyés avec une serviette en papier humide ou un savon doux et de l'eau.

Q. Combien de temps durent des tapis anti-fatigue?

Selon la fréquence à laquelle vous les utilisez, environ un à trois ans.