La mort suédoise nettoie ce qu'elle est, et pourquoi vous devriez vraiment commencer maintenant

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Ma défunte mère a fait quelque chose au milieu des années 80 qui m'a horrifié et mes quatre frères et sœurs: elle a mis toute sa Chine, Crystal, Doodads et Knickknacks exposés et a fait marcher chacun de nous et «Choisissez ce que nous voulions.«On nous a donné une date limite pour retirer nos sélections de son domicile; Tout ce qui reste a été donné à un organisme de bienfaisance local.

Ce qui m'a consterné alors comme déprimant et sombre me semble parfaitement logique maintenant. Il semble également sensible aux milliers de personnes qui deviennent des fidèles du nettoyage de la mort suédoise, une tendance de réduction des effectifs et de désencombrement qui balaie le globe.

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Le terme, tiré du mot suédois döstädning (faire signifiant «mort» et städning ce qui signifie «nettoyage»), a gagné en notoriété dans le livre à succès de Margareta Magnusson 2018, L'art doux du nettoyage de la mort suédoise: comment vous libérer, vous et votre famille, d'une vie d'encombrement. Malgré son titre déprimant, le nettoyage de la mort n'est ni morbide ni triste. Bien sûr, cela implique de traiter vous-même de tous vos «trucs» avant de mourir et de sauver vos parents et / ou amis d'avoir beaucoup de choses à nettoyer, à faire un don ou à jeter. Le processus met également l'accent sur l'appréciation de chaque objet avant de s'en débarrasser (un concept qui semble familier aux fans de Marie Kondo), et les joies de partager vos biens les plus précieux avec des amis, des parents et des organismes de bienfaisance pendant que vous êtes encore en vie.

«Alors qu'est-ce que le nettoyage de la mort?”Magnusson écrit, en train de trouver la question exacte que de nombreux étrangers et des débutants ont, moi y compris. «Pour moi, cela signifie passer par tous mes effets et décider comment se débarrasser des choses que je ne veux plus», explique-t-elle. «Regardez autour de vous. Plusieurs de vos affaires sont probablement là depuis si longtemps que vous ne les voyez même plus ou ne les appréciez plus."

Contrairement à d'autres stratégies majeures de nettoyage et de désencombrement à plusieurs égards, cependant, il est conseillé de nettoyer la mort d'être un effort doux et progressif, pas une tournure furieuse.

"La différence entre le nettoyage de la mort et un grand nettoyage est le temps qu'ils consomment", explique Magnusson. «Le nettoyage de la mort ne consiste pas à épousseter ou à se nettoyer, il s'agit d'une forme d'organisation permanente qui fait fonctionner votre vie quotidienne plus facilement.«En effet, les principes suédois de nettoyage de la mort peuvent aider presque tout le monde, qu'ils soient 19 ou nonagénaires, vivent une vie moins encombrée:

1. N'attendez pas d'être sur votre lit de mort.

Tout le monde commence à considérer sa mortalité à un âge différent. Magnusson, qui se décrit comme «entre 80 et 100». Il est particulièrement important pour les personnes qui approchent de la retraite et peuvent chercher à réduire ou déplacer leurs espaces de vie. Quiconque espère vivre une vie meilleure et plus organisée peut commencer le nettoyage de la mort à n'importe quel âge - la clé est de rester là pour que l'encombrement ne recule pas.

2. Ne commencez pas par des trucs sentimentaux.

N'essayez pas de lancer votre propre processus de nettoyage de la mort avec de vieilles photographies, des albums ou des souvenirs intensément sentimentaux comme des lettres d'amour et des illustrations pour enfants. Il est trop facile de se faire submerger par le flot de souvenirs et, finalement, de dérailler.

Au lieu de cela, commencez par purger des articles en stockage que vous utilisez rarement. Triez tous vos placards pour draps, vêtements, chaussures et accessoires que vous n'avez pas touchés parce qu'ils sont obsolètes ou ne s'adaptent plus. Tout ce qui est déchiré ou taché doit être jeté. Les articles qui sont en bon état peuvent être vendus dans une vente de garage ou donné à des œuvres caritatives. La question clé à poser est: «Quelqu'un sera-t-il plus heureux si je sauve ceci?«Si la réponse est non, ça va.

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3. Permettez-vous de régifter les articles qui vous ont été donnés.

Magnusson utilise un mot suédois, «Filskåp», qui signifie «armoire laide», pour décrire l'endroit où des cadeaux indésirables et mal aimés sont stockés. Elle exhorte les gens à ouvrir les portes à cette armoire et à aborder son contenu: des choses comme des objets purement décoratifs, des livres non lus ou en lecture, une vaisselle supplémentaire et des pièces de service. N'hésitez pas à faire un don ou à redéfinir ce truc. En effet, tout comme l'adage indique que «la poubelle d'une personne est le trésor d'une autre personne», beaucoup de ces articles inutilisés feraient des cadeaux parfaitement charmants pour les jeunes adultes qui emménagent dans leur premier appartement, par exemple, ou des propriétaires pour la première fois qui ont besoin de meubles et de cuisine engrenage.

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4. Impliquer les autres.

Vous pouvez penser tu sais ce que tes amis et parents aiment, mais tu as peut-être tort. La meilleure façon de vous assurer que vos biens indésirables trouvent de nouveaux baux sur la vie est d'inviter les proches à sélectionner leurs propres souvenirs parmi vos articles jetés. Demander aux amis et aux parents de choisir ce qu'ils veulent garantit qu'il n'y a pas de rancune, de combats ou de surprises après votre décès. Bonus: vous pouvez profiter de voir votre vieille casserole en forme de citrouille utilisée pendant que vous êtes encore en vie.

Comme vous prévoyez qui recevra vos biens les plus précieux et vos héritages familiaux, il est particulièrement important de communiquer clairement vos souhaits. Si vous voulez que la bague de fiançailles de votre grand-mère se rende dans votre nièce, par exemple, mettez vos souhaits par écrit. Incluez un addendum à votre testament qui explique ce qui devrait arriver à vos biens personnels. Vous pourriez également envisager de faire une vidéo de vous-même avec ces articles, expliquant à qui ils devraient être donnés et détaillant pourquoi vous les dispersez comme vous êtes.

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5. Gardez les souvenirs, mais gardez la collection gérable.

Vous devez réserver une petite boîte pour les objets personnels et les souvenirs qui sont importants pour vous et vous seul: des photographies de famille, des lettres d'amour, des chapelets, des livres, même des illustrations pour enfants que vous ne pouvez pas supporter de vous séparer des années plus tard. Magnusson suggère que ce conteneur ne devrait avoir que la taille d'une boîte à chaussures, mais toute petite boîte fera l'affaire. Vous pouvez marquer la case «jeter après ma mort», afin que personne ne se sente obligé de conserver les articles qui ne contiennent aucune valeur monétaire réelle.

Ou, vous pourriez faire un mieux pour préserver votre histoire pour des générations futures curieuses. En ce qui concerne les vieilles photos, les albums, les talons de ticket, les vidéos, etc., pensez à les numériser et à garder des copies sur votre ordinateur, plutôt que de prendre des hectares d'espace avec des albums photo. Assurez-vous de conserver les sauvegardes de tous vos fichiers numérisés, de préférence dans un autre emplacement.

6. Lentement mais surement, on réussit.

Le nettoyage de la mort suédoise est un processus continu, pas une seule tâche que vous pouvez cocher votre liste de tâches. Pendant que vous puissiez être enclin à vous donner un délai dur pour tout faire, ne le faites pas. Magnusson se plonge une semaine par pièce dans son propre processus de nettoyage de la mort et prend une pause pour respirer entre chaque accomplissement.

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Essayez de répéter ce processus de façon saisonnière ou annuelle, pour empêcher l'encombrement de revenir. Non seulement vous épargnerez vos proches survivants traumatisme émotionnel supplémentaire et fardeau financier (des frais de stockage, des rémunérations des sociétés de vente immobilière, et plus encore) au moment de votre décès, mais vous vivrez également une vie meilleure en désencombrant votre espace. «La vie deviendra plus agréable et confortable si nous nous débarrassons de certaines des abondances», écrit Magnusson, car «le désordre est une source d'irritation inutile."Qui ne peut pas se rapporter au sentiment paisible qui vient quand tout a enfin une place à la maison et que vous pouvez revoir à nouveau des surfaces de travail et des comptoirs de cuisine?

Avec les paroles de Magnusson à l'esprit, je me rends compte maintenant que ma mère était sur quelque chose. Plutôt que de laisser un gros gâchis pour nous nettoyer lorsqu'elle est décédée - ou, pire, se débarrasser de quelque chose que l'un de nous chérirait vraiment elle a dispersé ses biens parmi nous et que nous les voyions en fait être utilisés et appréciés par notre Diverses familles, dont ses petits-enfants et ses arrière-petits-enfants. Et ce n'est pas du tout morbide.

Le deuxième livre de la série Swedish Art of Living & Dying de Magnusson, l'art suédois du vieillissement exubérant: la vie de la vie de quelqu'un qui mourra (probablement) devant vous (Simon & Schuster), sera publié le 27 décembre 2022 et sera disponible pour la précommande maintenant. Dans ce nouveau volume, Magnusson révèle des «découvertes sur le vieillissement» et enseigne aux lecteurs pourquoi ils ne devraient pas craindre la mort, les nouvelles technologies ou porter des rayures dans la vieillesse.