Comment assurer la sécurité de vos enfants à l'extérieur cet hiver

Chaque année, plus de 40 000 enfants se retrouvent aux urgences de la traîneau, du ski et d'autres blessures liées à l'activité hivernale. Cependant, avec un peu de planification et de bon sens, il n'y a aucune raison pour laquelle vos enfants ne peuvent pas profiter de jeu en plein air en toute sécurité pendant les froids mois d'hiver.

Sur cette page

• Sachez à quel point le froid a trop froid
• Comment s'habiller pour le froid
  • Superposer
  • Accessoiriser chaleureusement
  • Couvrir
  • Considérations de siège d'auto
• Restez en sécurité autour des incendies de plein air
  • Démarrer et arrêter Smart
  • Se livrer à la curiosité des enfants
  • Distance compte
• Jouez en toute sécurité en hiver
  • Porter des casques
  • (Snowball) Fight Fair
  • Hydrater
  • N'oubliez pas un écran solaire et des lunettes de soleil
  • Prendre des pauses
  • Superviser les activités hivernales
• Conseils spécifiques au sport d'hiver
  • Macgork / shutterstock
  • Sécurité de luge
  • Skieing and Snowboard Safety
  • Snowmobile en toute sécurité

Sachez à quel point le froid a trop froid

Images Zvozdochka / Getty

Gardez un œil sur la température de l'air et n'oubliez pas de prendre en compte le refroidissement éolien. Selon le National Weather Service, il se sent beaucoup plus froid les jours venteux parce que le vent tire la chaleur du corps, ce qui entraîne finalement des températures corporelles internes décédées.

Les experts ne sont pas d'accord sur la façon dont le froid est trop froid pour les jeunes enfants. Les pédiatres américains recommandent de limiter le temps à l'extérieur lorsque les températures atteignent moins de 0 degrés F. Les pédiatres canadiens ont fixé la limite à -14 F, tandis que dans les pays nordiques, la sieste à l'extérieur à des températures de congélation est courante. Jouer la prudence. Une fois que les températures tombent en dessous de 0 F, surveillez fréquemment les enfants pour des signes de gel, y compris les plaintes de peau de picotement ou de peau rouge qui commence à devenir blanc.

En général, les bébés et les jeunes enfants sont les plus vulnérables au froid et leur temps à l'extérieur devrait être limité, en particulier les jours les plus froids.

S'habiller correctement pour le froid est également un facteur. Lisez la suite pour plus à ce sujet.

Comment s'habiller pour le froid

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Comme le dit le proverbe, «il n'y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements.«Suivez ces conseils pour étendre correctement les enfants lorsqu'ils sont à l'extérieur pendant les températures froides.

Superposer

Habiller les bébés et les jeunes enfants en couches. Rester au chaud et sec est la clé. La couche la plus proche de la peau doit être une couche mince et évacuée, comme des sous-vêtements longs en laine mérinos. La couche la plus externe doit être éolienne et étanche. Pour un jeu actif dans la neige, une combinaison de neige, des pants de neige ou des bavoirs imperméables et un manteau à vent sont idéaux.

Règle de base: donnez-leur une couche de plus que les adultes ne porteraient dans les mêmes conditions.

Accessoiriser chaleureusement

Toujours enfiler les enfants dans un chapeau, des bottes et des gants ou des mitaines au minimum.

Les mitaines font un choix plus chaud que les gants, car ils permettent aux doigts de se regrouper pour la chaleur. Si votre enfant a besoin de dextérité, considérez les gants de la doublure sous les mitaines ou une très bonne paire de gants de ski isolés.

Les chaussettes en laine sont particulièrement utiles pour garder les pieds au chaud. Pendant une longue journée à l'extérieur, considérez les réchauffeurs des mains ou des orteils. Si vous utilisez des réchauffeurs jetables, surveillez leur utilisation et assurez-vous qu'ils sont jetés correctement à la fin de la journée.

Couvrir

Limitez la peau exposée autant que possible et surveillez les signes des engelures. Une écharpe à la laine chaude gardera le cou et le visage couvert, tout comme un gaiter ou un buff de cou, qui peut également couvrir la face inférieure. Les cagoules et les masques de ski peuvent fournir une couverture faciale presque totale - tous sauf les yeux.

Oh, et vous aimerez peut-être également investir dans un tapis extérieur chauffé pour une utilisation quotidienne comme un hack de renvoi de neige et de glace de génie.

Considérations de siège d'auto

Lorsque vous utilisez un siège d'auto en hiver, les enfants de l'équipement en couches minces et étroitement ajustées plutôt que des manteaux d'hiver épais et volumineux ou des combinaisons de neige. Ajoutez toutes les couches isolantes nécessaires au-dessus du harnais de siège d'auto, pas sous elle, donc le harnais reste serré en cas de crash.

Restez en sécurité autour des incendies de plein air

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Les feux de joie sont une façon amusante de rester au chaud dehors par une journée froide. Cependant, à mesure que les foyers de pompiers et les radiateurs en plein air ont augmenté en popularité, il en va de même pour le nombre de visites liées aux brûlures aux urgences. En 2017, plus de 1 300 enfants de moins de cinq ans ont été traités pour des blessures liées au feu en plein air, selon un rapport du U.S. Commission de sécurité des produits de consommation (CPSC). Alors prenez ces précautions:

Démarrer et arrêter Smart

Établissez en toute sécurité votre foyer extérieur. Gardez un extincteur à proximité et assurez-vous que les enfants ne sont jamais laissés sans surveillance. Assurez-vous d'éteindre complètement le feu. De nombreuses brûlures peuvent se produire le lendemain, lorsque les enfants touchent des charbons encore chauds.

Se livrer à la curiosité des enfants

Parlez-leur de ce que vous faites pendant que vous construisez le feu. Appelez les nombreuses façons de faire attention et pourquoi, pour aider à démystifier le processus. Et voici une idée: laissez-les construire leur propre «feu» à partir de collations en même temps.

Distance compte

Enseigner aux enfants qu'ils devraient maintenir une distance sûre de l'incendie. Ne leur permettez pas de le piquer ou de y jeter des choses. Attention aux vêtements lâches et rappelez aux enfants comment s'arrêter, tomber et rouler.

Jouez en toute sécurité en hiver

BROCRÉATIVE / CHUBLOTSTOCK

Profitez de tous les classiques amusants du temps froid - traîneau, patinage, ski et plus encore - avec ces conseils de sécurité à l'esprit:

Porter des casques

Il y a un risque de blessure à la tête lors de la luge, du patinage, du ski et du snowboard. Une bonne utilisation du casque pourrait empêcher ou minimiser plus de 40% des blessures à la tête liées au ski et au snowboard qui se produisent chaque année, selon un rapport du CPSC. Ajouter des tampons de genou et de coude lorsque vous patinez aussi.

(Snowball) Fight Fair

Amusez-vous, mais sautez les balles de glace, ce qui peut être dangereux. Demandez aux enfants d'éviter de jeter des boules de neige à la tête de quiconque ou à des véhicules.

Hydrater

L'hiver est déjà sec et l'activité n'augmente que le besoin d'hydratation. Apportez beaucoup d'eau et de collations si vous prévoyez de sortir pendant plusieurs heures.

N'oubliez pas un écran solaire et des lunettes de soleil

L'éclat du soleil sur la neige peut brûler la surface de l'œil, provoquant un état de neige, un état temporaire mais douloureux.

Et bien que les coups de soleil soient le plus souvent associés à l'été, la crème solaire reste également importante pendant les mois d'hiver. En raison du reflet de la lumière UV par la neige, il est particulièrement important de baisser la crème solaire à l'arrière des oreilles, du menton et du nez.

Prendre des pauses

Prendre des délais de temps pour se réchauffer à l'intérieur. Les enfants peuvent ne pas réaliser à quel point ils ont froid lorsqu'ils s'amusent à jouer à l'extérieur dans la neige. Soyez particulièrement attentif au temps que les enfants ont passé à l'extérieur quand il fait froid et vraiment venteux. Dans ces conditions, les engelures s'installent beaucoup plus rapidement que la normale.

Superviser les activités hivernales

Les pédiatres recommandent que les enfants, en particulier ceux de moins de huit ans, soient toujours supervisés à l'extérieur. Prenez en considération le niveau de compétences et la maturité des enfants lorsque vous envisagez de leur permettre de jouer sans surveillance. Lors du ski, du patinage ou de la traîne.

Conseils spécifiques au sport d'hiver

Macgork / shutterstock

Sécurité de luge

Selon la Mayo Clinic, près de 25 000 enfants âgés de 15 ans sont vus chaque année dans le service des urgences pour des blessures à la luge, dont beaucoup sont sévères. Choisissez une colline loin des routes ou des obstructions telles que les arbres. Idéalement, il devrait avoir moins d'une pente de 30 degrés et se terminer avec un fond plat. Les enfants devraient rouler assis ou les pieds d'abord, plutôt que la tête la première. Sachez que les traîneaux ou les toboggans sont plus sûrs et plus faciles à contrôler que les soucoupes ou les tubes.

Skieing and Snowboard Safety

Considérez une leçon avec un professionnel avant de s'aventurer par vous-même en famille. Vérifiez que l'équipement s'adapte correctement, surtout au début de chaque saison.

Snowmobile en toute sécurité

Les enfants de moins de six ans ne devraient jamais monter sur des motoneiges, et ceux de moins de 16 ans ne devraient pas les exploiter. Portez toujours des équipements de protection, y compris des lunettes, des combinaisons en neige imperméables et des casques - le traumatisme crânien est la principale cause de décès par accident de la motoneige. N'utilisez jamais de motoneige pour tirer des traîneaux ou des tubes.