Guide du propriétaire des trampolines

Les trampolines d'arrière-cour peuvent être très amusants, donc ce n'est pas surprenant que les enfants et les adolescents les ont sur leurs listes de souhaits. En acheter un, cependant, n'est pas quelque chose à faire sur l'impulsion; Cela devrait être stratégique et réfléchi.

Non seulement vous devez décider qui Le trampoline a raison pour votre famille (il existe de nombreuses formes, tailles, marques, gammes de prix et plus), vous devez également déterminer si l'obtention d'un trampoline est juste pour votre famille du tout.

Un trampoline n'est pas un jouet qui encourage les enfants à rester actifs, selon Marc Rabinoff, professeur émérite dans le département de performance humaine et de sport de la Metropolitan State University of Denver. C'est un dispositif d'entraînement à l'origine destiné uniquement aux athlètes de haut calibre, et peut être dangereux s'il n'est pas utilisé en toute sécurité.

Sur cette page

• L'histoire du trampoline
• Sécurité du trampoline
• Conseils de sécurité de trampoline de base
• Maintenir votre trampoline
• Choisir un trampoline
• Est-il difficile de configurer un trampoline?
• Combien coûte un trampoline?
• Est-il acceptable d'acheter un trampoline d'occasion?
• Trampolines et assurance du propriétaire
• Avantages pour la santé du trampoline
• Vidéos populaires

L'histoire du trampoline

Un athlète de haut calibre a créé le trampoline. George Nissen, un plongeur et une gymnaste, ont eu l'idée en 1930 après avoir regardé les acrobates de cirque utiliser des filets de sécurité pour briser les atterrissages.

Nissen se demandait s'il pouvait créer autre chose pour qu'ils puissent atterrir, ce qui permettrait de faire rebondir à la fin de la cascade initiale.

L'idée a traversé de nombreuses itérations. Après beaucoup d'essais et d'erreurs, Nissen a reçu un brevet pour son «appareil de tumbling» en 1945. Avant longtemps, la NASA et le U.S. Les militaires ont utilisé des trampolines comme outils de formation pour les pilotes et les astronautes. Il a également gagné en popularité parmi le grand public à cette époque.

En 1962, la Fédération internationale de gymnastique a officiellement reconnu le trampoline comme un sport. Il a fait ses débuts en tant que sport olympique lors des matchs de 2000 à Sydney, en Australie, avec Nissen dans le public. Nissan est décédé en 2010 à 96 ans.

Sécurité du trampoline

Malgré son intérêt pour le trampoline, Nissen avait des problèmes de sécurité - pas tant pour les pros, mais pour les personnes qui essaient de trampolines pour le plaisir. Selon son alma mater, l'Université de l'Iowa, il a exhorté les gens à éviter une utilisation récréative.

Ses préoccupations restent valables à ce jour. Maison sûre.Les rapports sur la sécurité d'été de l'été 2022 d'Org rapportent des trampolines à domicile entraînent plus de 100 000 visites de salles d'urgence par an. Les blessures vont d'un bras cassé à une paralysie qui change la vie et catastrophique.

"Pour tous les groupes d'âge, les trampolines étaient une cause parmi les trois premiers (des visites aux urgences) et la plus grande cause (liée au produit) d'enfants 10 ans et moins", indique le rapport.

Le rapport indique également que la plupart des blessures sont directement liées aux chutes et / ou aux mouvements bâclés, comme les somersauts et les flips. Ceci est particulièrement courant lorsque plus d'une personne est sur le trampoline à la fois.

À la lumière de ces statistiques, l'American Academy of Pediatrics a découragé l'utilisation du trampoline à domicile depuis au moins 2012, lorsqu'il a publié pour la première fois une déclaration officielle de politique sur la sécurité du trampoline. Le rapport a récemment été réaffirmé et mis à jour.

Conseils de sécurité de trampoline de base

Malgré les problèmes de sécurité, certaines familles achètent de toute façon des trampolines. Voici certaines choses qui peuvent (et devraient) être faites pour s'assurer que tout le monde sur un trampoline reste aussi sûr que possible.

1. Autoriser un seul cavalier à la fois.
2. Placer le trampoline sur une surface à niveau, loin du béton, des rochers, des arbres, des poteaux et toute autre surface ou structure dans laquelle vous ne voudriez pas que quelqu'un vole dans.
3. Utilisez une enceinte (i.e. un filet qui entoure le trampoline).
4. Ne permettez pas de flips, de somersault ou autre astuces, même par ceux qui ont une formation sportive pertinente en gymnastique, en tumbling ou en acrobatie.
5. Toujours atterrir avec les deux pieds sur le tapis de trampoline, explique Paul Hagan, co-fondateur / propriétaire de Maxair, une entreprise qui fabrique des trampolines pour une utilisation à domicile, commercial et compétitif. Les atterrissages à une patte peuvent potentiellement causer des blessures.
6. Ne laissez jamais les enfants à utiliser le trampoline sans supervision adulte.
7. Reconnaissez les risques, en gardant à l'esprit qu'un trampoline à domicile n'est pas la même que les trampolines que vous trouvez dans les installations de formation en gymnastique.

Maintenir votre trampoline

Une autre façon d'aider les gens à rester en sécurité sur un trampoline domestique est de s'assurer qu'il est toujours en bon état. Heureusement, l'entretien est simple.

Voici quelques choses que vous pouvez faire pour vous assurer que votre trampoline reste en bonne forme:

1. Garde le propre. Le guide de l'utilisateur de Maxair suggère de laver le tapis avec une brosse douce et un détergent doux et frotter les coussinets de sécurité en vinyle avec 303 nettoyant multiprophilique multiples.
2. Si le tapis déchire ou se déchire, réparez-le immédiatement avec un kit de réparation de tapis de trampoline.
3. Vérifiez régulièrement que toutes les pièces sont sécurisées, le cadre est stable et les ressorts sont intacts. Le manuel d'enseignement de votre trampoline devrait vous dire comment faire ces choses.
4. Remplacez immédiatement les ressorts brisés ou rouillés. Amazon vend une variété, ou vous pouvez les obtenir directement auprès de votre fabricant de trampoline.
5. Envisagez de couvrir le trampoline en hiver, ou à tout moment de l'année que vous ne l'utilisez pas. Aussi, retirez le lit et les ressorts lorsque le trampoline n'est pas utilisé et stockez-les à l'intérieur. Le cadre peut rester à l'extérieur.
6. Suivez de près les directives de maintenance du fabricant, qui peuvent varier de cette liste.

Choisir un trampoline

Toujours prêt à posséder un trampoline après avoir appris les exigences de sécurité et d'entretien? Il y a beaucoup de choix là-bas, et vous devrez passer du temps à regarder avant de prendre une décision.

Les principales choses que vous devrez considérer sont la forme, la taille, les ressorts vs. pas de ressorts et au-dessus du sol vs. en terre.

• Forme: Les trampolines à domicile sont disponibles en rond, ovale, rectangulaire, carré ou octogonal. Round est un choix typique pour la famille moyenne, mais les rectangulaires offrent un rebond supérieur. Les cinq formes présentent des avantages et des inconvénients. Lorsque vous décidez de la forme, lisez les spécifications du fabricant pour décider lequel est le mieux pour votre situation.
• Taille: Vous détermineras la taille en fonction de la quantité d'espace dont vous disposez et qui a l'intention de l'utiliser. Les trampolines ronds standard standard varient généralement de huit à 15 pieds. Mais en réalité, selon la quantité d'argent que vous voulez dépenser, le ciel est la limite. Maxair fabrique des trampolines personnalisés afin que vous puissiez obtenir à peu près n'importe quelle taille que vous souhaitez.
• Springs vs. Pas de ressorts: Les trampolines avec des ressorts ont généralement des cadres métalliques. Les bobines en acier gardent le tapis attaché au cadre. Trampolines sans Les ressorts utilisent des tiges flexibles pour former une plate-forme pour le tapis. Sont-ils plus sûrs? Parce qu'ils n'ont pas de pièces métalliques et d'acier pour les enfants pour se mettre la tête, les fabricants de trampolines sans printemps ont tendance à dire oui. Cependant, comme pour tout trampoline, la sécurité dépend en fin de compte de savoir si les utilisateurs suivent les protocoles de sécurité de base.
• Au-dessus du sol ou dans le sol: C'est beaucoup comme la différence entre une piscine au-dessus du sol et du sol. Pour un trampoline au-dessus du sol, vous l'achetez à peu près et l'installez-le. Pour un terrain (qui, selon Hagan, devient populaire), vous devrez d'abord creuser un trou dans le sol, ou embaucher quelqu'un pour le faire pour vous. Le cadre va à l'intérieur du trou et la surface de saut se trouve au sommet du trou.

Est-il difficile de configurer un trampoline?

Beaucoup de propriétaires ont installé leur propre trampoline, surtout s'il est au-dessus du sol. Vous aurez probablement besoin de quelques outils; Lisez les instructions de votre trampoline spécifique pour déterminer exactement lesquelles.

L'installation professionnelle est une autre option. Certains fabricants offrent le service pour des frais, mais vous pouvez également embaucher des installateurs indépendants pour faire le travail. Comme pour tout professionnel de service, assurez-vous qu'ils ont les informations d'identification appropriées nécessaires pour faire le travail.

Combien coûte un trampoline?

Vous pouvez obtenir un trampoline de 10 pieds avec un filet de boîtier pour moins de 300 $ sur Amazon. Vous pouvez également acheter un trampoline personnalisé auprès d'une entreprise comme Maxair pour plus de 30 000 $. C'est une gamme importante, pour dire le moins. Conclusion: les trampolines peuvent être très chers ou assez budgétaires.

Est-il acceptable d'acheter un trampoline d'occasion?

Non, Rabinoff dit. Même si vous trouvez ce qui semble être un bon sur Craigslist pour 150 $, l'argent que vous économiserez ne vaut pas le risque d'en acheter un avec une trame de fond inconnue. «Vous ne connaissez pas l'état d'un trampoline d'occasion», dit-il.

Trampolines et assurance du propriétaire

Un autre coût associé à un trampoline implique l'assurance de votre propriétaire.

«Posséder un trampoline peut augmenter les taux d'assurance de votre propriétaire parce que certains assureurs nécessitent un supplément [pour] couvrir votre trampoline», explique Kara McGinley, un expert en assurance de propriété et de victimes agréée chez Policygenius. Certains, dit-elle, couvrira les trampolines tant qu'ils sont en train de filer.

De plus, certains assureurs refusent de couvrir les trampolines parce que, dit-elle, les couvertures sont une «nuisance attrayante» qui augmente le risque de blessure aux invités. Pour ces raisons, vérifiez toujours votre police avant d'acheter un trampoline.

McGinley dit que vous devriez également penser à augmenter la couverture de responsabilité personnelle, vous avez donc une certaine protection si un invité se blesse sur votre trampoline.

Avantages pour la santé du trampoline

Malgré tous les aspects apparemment négatifs de la possession du trampoline, il y a au moins un positif - les bienfaits pour la santé. Hagan dit que le saut sur un trampoline peut augmenter votre forme cardiovasculaire, votre densité osseuse et votre force musculaire.

Certaines personnes, ajoute-t-il, pourrait ne pas réaliser à quel point il est entraîné. Facilitez-le, surtout si vous êtes nouveau dans les trampolines et / ou l'exercice.

«Comme d'autres formes d'activité physique, l'utilisation d'un trampoline présente des risques», explique Chris Gagliardi, responsable du contenu de l'éducation scientifique avec l'American Council on Exercise. «En plus de suivre les recommandations de sécurité du fabricant, c'est une bonne idée de démarrer bas et lent et d'augmenter progressivement l'intensité, la vitesse, le temps, la fréquence, la hauteur des sauts et la variété de sauts à mesure que vous devenez plus à l'aise et en savoir plus sur Comment le trampoline vous fait bouger."

Et si vous avez des réservations? Eh bien, ne vous sentez pas mal de sauter le trampoline en faveur de quelque chose de plus sûr. Vos enfants peuvent protester, mais il y a beaucoup des autres options.