8 conseils pour améliorer la sécurité à domicile pour les membres de la famille âgés et les personnes âgées

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De nombreux adultes préfèrent rester chez eux à mesure qu'ils vieillissent. Après tout, c'est confortable, familier et bien, c'est à la maison. À mesure que les gens vieillissent, cependant, et que le temps de mobilité et de réponse ralentit un peu, les risques de sécurité mineurs autour de la maison peuvent devenir plus importants. Pour les personnes âgées (et leurs parents concernés), prendre quelques mesures de sécurité de base à la maison peut grandement contribuer à faire de la maison un endroit sûr et confortable pour vivre.

Avant que tu commences…

Les risques de sécurité supérieurs se présentent sous de nombreuses formes. Les chutes, les incendies, les tâches ou les situations qui nécessitent un mouvement rapide et les réflexes peuvent être des problèmes pour la vie aux personnes âgées. Bien que chaque senior aura des défis et des préoccupations différents, il y a des précautions qui sont universelles, comme s'assurer que les surfaces sont de niveau et de non-glis et à proximité. Tout d'abord, effectuez une évaluation de la sécurité à domicile. Promenez-vous dans la maison (la vôtre ou celle de votre famille). Regardez les endroits où vous vous arrêtez et mettez votre main sur le mur, où vous attrapez l'orteil de votre chaussure, et où l'eau pourrait couler ou se flaque. Cherchez à voir où se trouvent les téléphones et où le carnet d'adresses avec des numéros de téléphone importants est conservé. Identifiez les taches sombres ou les endroits où il n'y a pas assez d'espace pour se retourner confortablement ou ouvrir des tiroirs, et vérifier les endroits où il n'y a pas assez de place pour soulever des objets lourds d'une étagère. Si vous n'êtes pas convaincu que vous verrez ce qui doit être fait, la National Association of Home Builders fournit une formation aux entrepreneurs qui sont des spécialistes (plafonds (CAPS) certifiés et peuvent vous aider à identifier les problèmes et solutions potentiels. Alors tu peux me rendre au travail.

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Étape 1: Éliminez le risque de chute autour de la maison.

Les chutes peuvent se produire dans n'importe quelle maison à n'importe qui, pas seulement aux personnes âgées. Cependant, les personnes âgées sont plus susceptibles de subir des fractures et des blessures lorsqu'ils tombent, et ils sont plus susceptibles de vivre seuls sans une assistance immédiate disponible. En conséquence, la première étape pour s'assurer qu'une maison est sans danger pour la vie aux personnes âgées est d'éliminer autant de dangers de chute probables que possible.

Tout d'abord, vous devrez identifier les endroits où les glissements sont probables. Les tapis à lancer sont un risque inattendu: bien qu'ils soient jolis et peuvent ajouter un peu de coussin pendant une chute, ils sont également flexibles et non stables, donc attraper un orteil sous le bord du tapis peut entraîner une chute. Les enregistrer au sol ou à la moquette peut réduire ce danger sans sacrifier le style. Les seuils et les escaliers sont également des emplacements probablement des chutes; S'assurer qu'il existe des mains courantes sécurisées et l'ajout de bandes de non-glissement texturées ou d'étapes de sécurité avec des marches peut aider. Un autre danger potentiel? Les petits (ou grands) animaux de compagnie qui ont tendance à se mettre sous les pieds sont particulièrement dangereux dans une maison avec des résidents âgés. Touillant sur un animal de compagnie bien-aimé provoquera souvent une personne à une personne d'une manière maladroite alors qu'elle essaie de ne pas blesser l'animal, se blessant potentiellement beaucoup plus sérieusement. Les animaux de compagnie de caisse ou de déclenchement dans une partie moins centrale de la maison lorsque des personnes âgées ou des personnes âgées sont présentes peuvent fournir à l'animal une base de maison confortable et sécurisée et protéger également vos visiteurs.

Placer un combiné téléphonique dans chaque pièce est également un bon plan, de sorte qu'en cas d'urgence, un téléphone est toujours proche et entièrement chargé.

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Étape 2: Gardez une liste des numéros d'urgence visibles et accessibles.

En cas d'urgence, les détails peuvent sortir de votre tête. Beaucoup d'entre nous gardent maintenant tous nos numéros de téléphone importants dans nos téléphones, ce qui rend encore moins probable que nous nous en souviendrons dans un moment de crise. Pour une personne âgée blessée ou en danger, se précipiter pour trouver un carnet d'adresses ou un téléphone portable mal placé n'augmentera le danger, donc publier une liste de nombres critiques dans un point visible ou plus d'un point de vue signifie que l'aide peut aider être en route plus tôt. Le 911 est simple à retenir, mais la liste devrait également inclure le numéro de contrôle du poison (1-800-222-1222) en cas de mélange de médicaments ou d'ingestion accidentelle, le nombre de membres de la famille et d'amis ou de voisins à appeler en cas d'urgence, et le nombre pour les prestataires de soins de santé.

Une mise en garde: cette liste doit être visible et facilement accessible de l'intérieur, mais non publiée où elle peut être lue à travers une fenêtre de l'extérieur. Les criminels pourraient utiliser les numéros de téléphone et les noms d'amis et de membres de la famille à des fins frauduleuses.

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Étape 3: Retirez les risques d'incendie de la maison.

En cas d'incendie, une personne âgée peut ne pas être en mesure de réagir aussi rapidement ou de se déplacer aussi rapidement que nécessaire pour sortir de la maison, il est donc important de réduire les chances d'un incendie qui s'installe en premier lieu et de stocker le Accueil avec des dispositifs d'avertissement. La première couche de défense est une collection de détecteurs de fumée, situés dans la cuisine, les chambres et les appareils à proximité. Les batteries doivent être modifiées deux fois par an; Beaucoup de gens choisissent de les changer lorsque l'heure d'été commencera et se termine. Les tester régulièrement et répondre rapidement quand ils sonnent. L'ajout d'un extincteur à la cuisine et à chaque étage de la maison est également une bonne idée, mais surtout pour les personnes âgées, la meilleure chose à faire dans un incendie est de quitter la maison et d'appeler ensuite le 911.

D'autres conseils de sécurité à domicile incendie ont à voir avec la prévention. Vérifiez tous les appareils pour les cordons effilochés et les arrêts d'urgence fonctionnels, et envisagez de faire venir un électricien pour évaluer l'état des prises électriques et des services. Assurez-vous alors que les rallonges ne sont pas tendues ensemble et que les prises ne sont pas trop remplies pour éviter les shorts électriques et la surchauffe.

Le dernier élément de sécurité incendie est les habitudes et les pratiques du résident. Évitez de porter des vêtements lâches à la cuisson, de peur qu'il ne prenne sur une flamme. Évitez de fumer au lit ou de laisser des bougies sans surveillance et assurez-vous que tous les radiateurs sont à au moins 3 pieds de l'ameublement doux pour éviter les flammes accidentelles.

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Étape 4: Portez une attention particulière aux problèmes de sécurité dans la salle de bain et dans les zones de cuisine.

Tout d'abord, il vaut la peine de vérifier la température de l'eau, qui devrait être à 120 degrés ou en dessous pour s'assurer que si l'eau chaude est allumée sans mélange avec le froid, cela n'aura pas de l'échappe ou de la brûlure.

Les salles de bains et les cuisines ont deux choses en commun: les planchers durs et l'eau. Ceux-ci font une combinaison dangereuse. Il y a un certain risque, quels que soient les mesures de sécurité mises en place, mais quelques étapes peuvent aider à réduire les risques de blessures. Les baignoires, les douches et les sols de salle de bain doivent avoir des surfaces non glissantes ou texturées qui empêchent les sols de devenir lisses lorsqu'ils sont mouillés. Cela peut être accompli en installant des bandes sans glissement au sol et en ajoutant des barres de saisie aux murs de la baignoire ou de la douche pour fournir une poignée sécurisée lors de la sortie de la douche. Et si le résident a du mal à entrer ou à sortir de la baignoire ou à maintenir l'équilibre dans la baignoire, envisagez d'ajouter un siège de douche afin que les douches puissent être une chance agréable de se détendre au lieu de se soucier de l'inquiétude pour une chute. Il est tout aussi important de s'assurer que les tapis de bain ont un support en caoutchouc non salid afin qu'ils ne glissent pas sur le sol lorsqu'ils sont montés. Si les chutes sont une préoccupation particulière, envisagez d'ajouter un rembourrage adhésif aux coins ou aux bords tranchants.

Selon la situation, le remplacement des toilettes par un modèle plus grand qui réduit la force des jambes nécessaires pour s'asseoir et se tenir peut être très utile, ainsi que l'ajout d'une barre de saisie robuste aux côtés. Des barres de saisie décoratives sont disponibles qui sont déguisées en barres de serviettes, il n'y a donc pas besoin d'un bar de qualité industrielle qui annonce sa présence aux visiteurs.

Les cuisines présentent plusieurs défis. Le revêtement de sol sans glissement est idéal, mais si le remplacement de tout le revêtement de sol n'est pas possible, l'utilisation de tapis de caoutchouc non gênant devant l'évier et le poêle vous aidera, surtout s'ils sont à plat et non les dangers de déclenchement eux-mêmes. Si la personne âgée est en fauteuil roulant, envisagez d'installer une gamme avec des commandes situées sur le bord avant au lieu de l'arrière afin qu'il n'y ait pas besoin d'atteindre les brûleurs chaudes pour régler la température.

Les armoires et le stockage sont une autre préoccupation. Surtout si les armoires fonctionnent au plafond, recherchez des options pour les rénover afin qu'il y ait beaucoup d'espace de stockage disponible qui ne nécessite pas un tabouret ou un beau-lit pour accéder. Les étagères d'arrachement installées dans les armoires inférieures existantes peuvent réduire la nécessité de se plier et d'atteindre les recoins profonds et de faciliter la cuisson et le nettoyage.

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Étape 5: Évaluez la chambre pour les dangers potentiels.

Les chambres ont tendance à collecter les meubles et l'encombrement, ce qui n'est pas idéal pour les personnes âgées qui essaient de naviguer la nuit. L'ajout d'un faible éclairage est une excellente première étape pour rendre la chambre plus sûre, tout comme la purge de la pièce des objets inutiles et l'ajout de stockage facile à accès.

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Étape 6: Vérifiez toutes les sources de lumière.

Un bon éclairage rend une maison chaude et accueillante, mais elle ajoute également un élément de sécurité. Les couloirs bien éclairés sont plus faciles à naviguer, les chambres avec un éclairage équilibré facilitent les dangers à voir et à éviter ou à corriger, et les salles de bains et les cuisines avec une lumière propre et vive rendre les douches plus sûres et cuisiner un plaisir. Idéalement, incluez une combinaison de frais généraux et d'éclairage de tâche. L'éclairage général peut être connecté à un capteur de mouvement afin qu'il s'allume automatiquement, en évitant la nécessité de tâtonner dans l'obscurité pour une lampe ou un interrupteur. Ce pourrait être une bonne idée de mettre à niveau les interrupteurs d'éclairage dans la maison; Rocker Switcher peut mettre à jour l'apparence de vos accessoires et augmenter la facilité d'utilisation. L'éclairage des tâches sur l'évier et les zones de hachage, les tables de loisirs, les établissements de travail et la lessive sont des investissements judicieux et peuvent prendre la forme de luminaires câblés ou de plug-ins facilement installés ou de lumières cachées sous des armoires. N'oubliez pas les placards: un éclairage vif dans un placard, qu'il soit plug-in, installé ou alimenté par batterie, rend la recherche de vêtements rapidement et facile et évite le problème de creuser dans l'obscurité pour trouver un pull préféré.

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L'éclairage extérieur compte aussi! Envisagez des projecteurs qui sont équipés de capteurs de mouvement, afin que les résidents rentrent chez eux de façon inattendue peuvent trouver leur chemin vers la porte, et assurez-vous qu'il y a un éclairage adéquat pour faire du déverrouillage de la porte une tâche rapide et facile.

Une fois l'éclairage en place, considérez le type d'ampoules qui sont installées. Les ampoules halogènes peuvent devenir très chaudes et présenter un danger d'incendie. Les ampoules à incandescence ne deviennent pas aussi chaudes que l'halogène mais devront être remplacées fréquemment. Les ampoules LED durent beaucoup plus longtemps que les ampoules à incandescence et économiseront également sur les coûts énergétiques.

Envisagez de déplacer des luminaires qui sont en haut des escaliers: ce n'est pas un endroit sûr pour se lever sur une échelle pour remplacer une ampoule, que vous ayez 25 ou 95.

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Étape 7: rendre les escaliers plus faciles et plus sûrs à utiliser.

Un escalier à l'écart de l'encombrement avec des moquettes bien tacées et une balustrade robuste, idéalement des deux côtés, permettez aux résidents âgés d'une maison pour accéder à l'étage et en bas avec le moins de risque que possible que possible que possible. Un bon éclairage est également critique ici: la lumière réfléchie sombre ou sombre peut rendre la perception de la profondeur difficile.

Si nécessaire, envisagez d'installer un ascenseur d'escalier pour le résident s'il ne peut plus utiliser les escaliers en toute sécurité.

Étape 8: Investissez dans un système de sécurité domestique intelligent.

Investir dans l'un des meilleurs systèmes de sécurité domestique peut rendre n'importe quelle maison plus sûre, mais dans le cas d'un résident âgé, ils offrent des avantages supplémentaires. Un système de sécurité à domicile intelligent permet de contrôler l'éclairage et les verrous de porte, ce qui permet au résident de vérifier facilement que tout est verrouillé et éteint sans descendre à nouveau les escaliers avant de se coucher. Les caméras à sonnette qui se connectent aux appareils permettent aux personnes âgées de vérifier qui est à la porte avant de l'ouvrir, ou choisissez de ne pas l'ouvrir s'ils ne reconnaissent pas le visiteur. Et les assistants à voix basse connectés offrent aux résidents la possibilité d'appeler de l'aide (pour composer un téléphone pour atteindre un membre de la famille ou un ami, appeler une ambulance ou la police, ou invoquer un membre de la famille qui est ailleurs dans la maison) si un téléphone n'est pas 't immédiatement disponible. L'ajout de capteurs de porte et de fenêtre ou de caméras extérieurs au système peut fournir une tranquillité d'esprit exceptionnelle aux personnes âgées dont l'audience peut se détériorer, car ils peuvent croire que le système surveillé les alerter (et les autorités) si une effraction est en cours.

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Au-delà du système de sécurité standard, certaines sociétés de sécurité surveillées fournissent une composante d'intervention d'urgence médicale à leur système. Offert en tant que pendentif sur une longe ou un appareil de type surveillance, le système permet à une personne qui est tombée, ne peut pas sortir du lit ou d'une baignoire, ou a autrement besoin d'une assistance d'urgence pour convoquer une aide à la presse sur un bouton qui est Déjà sur leur personne, plutôt que de avoir du mal à trouver un téléphone et un appel. Ces services peuvent maintenir des antécédents médicaux dans le cadre de leurs dossiers pour informer le personnel d'intervention d'urgence des conditions médicales ou des instructions spécifiques, et ils peuvent informer les membres de la famille de l'urgence. Ces options offrent une couche supplémentaire de confort et de sécurité pour les personnes âgées qui souhaitent rester à la maison et les membres de la famille qui craignent que quelque chose se passe mal quand ils ne sont pas là.

Prendre la décision de vieillir à la maison plutôt que dans une communauté de vie assistée se sent à l'aise pour de nombreuses personnes âgées, mais une fois cette décision prise, il est logique de prendre les mesures appropriées pour rendre cette maison aussi sûre et confortable que possible avant que ce soit nécessaire. Faire des changements mineurs et de petites rénovations peuvent permettre aux personnes âgées de rester en toute sécurité dans leur propre maison.