5 bonnes façons de jardiner dans le confort

Cultiver un beau jardin n'est pas un petit exploit. Non seulement cela prend régulièrement l'attention, l'arrosage et les conditions coopératives, mais toute cette plantation, l'élagage, le désherbage et le ratissage peuvent faire des ravages sur le dos, les genoux et les mains. Est-il possible de créer un jardin parfait et de rester confortable en même temps? Voici quelques outils de jardin de pointeurs et ergonomiques d'Ames® pour vous aider à faire exactement cela.

1. RESTE FORT
Comme tout jardinier peut l'attester, le jardinage peut être un exercice sérieux. Rester en forme vous aidera à jardiner plus confortablement et efficacement. Élaborez vos bras pour faire un court travail pour transporter une boîte d'arrosage ou pousser une charrette de jardin. Si vous souffrez normalement de douleurs au bas du dos après le jardinage, renforcez vos muscles de tronc avec des exercices abdominaux avec une aide à prévenir les futures tensions arrière.

2. Sauvez vos genoux
Si vous êtes un jardinier dévoué, il y a de fortes chances que vous passiez beaucoup de temps à s'agenouiller sur vos lits de jardin. Protégez vos genoux lors de votre prochaine séance de désherbage en investissant dans des tampons de genoux. Il existe des options portables ou de petites planches à genoux portables disponibles à l'achat en ligne ou dans votre centre-jardin local.

Entrez ici pour gagner

3. ÉTENDRE
Rester en place pendant que vous effectuez des tâches de jardinage peut provoquer des tensions musculaires, alors bougez et bougez souvent. Il est facile de perdre le temps dans le jardin, mais définissez une minuterie si vous avez besoin du rappel et modifiez votre position toutes les dix minutes environ. Et même lorsque vous n'êtes pas stationnaire, prenez soin de vous. Lorsque vous soulevez un pot ou une plante lourde, assurez-vous de vous pencher des genoux pour porter le poids confortablement sans endommager votre dos.

4. Les bons outils
Avec des outils de bonne qualité, le jardinage devient plus confortable et plus efficace. Des outils à long terme comme le cultivateur floral soudé Ames 5-Tine peuvent vous aider à sauver le dos en éliminant la nécessité de se pencher et de s'agenouiller. Recherchez des outils à main qui fournissent une poignée ergonomique pour garder votre main et votre poignet confortables pendant que vous travaillez. Le râteau à main Ames Ergo Gel Grip dispose d'une poignée de gel doux qui amortit la main, offrant un confort.

5. Prendre soin de votre peau
Ne laissez pas votre peau souffrir pendant que vous jardiz. Protégez-vous des coups de soleil avec un écran solaire élevé SPF et éloignez les insectes avec un insectifuge non toxique. Le jardinage peut être rugueux sur vos mains, mais les gants de jardinage aideront à empêcher les cloques et les callosités. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez terminer avec une lotion conçue spécialement pour les jardiniers afin de combattre la peau sèche et démangeaisons.

Pour en savoir plus sur la ligne d'outils ergonomiques d'Ames, consultez leur site Web ou suivez-les sur Facebook et Twitter.

Entrer Le 2ème grand jardin annuel de Bob Vila Give-Away Aujourd'hui et tous les jours jusqu'au 30 juin (11:59 HNE) pour une chance à 1 000 $ en prix hebdomadaires.