12 choses pour vous aider à dormir plus glacière pendant les jours les plus chauds de l'été
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Dormir suffisamment est très important. Une bonne nuit de repos favorise un mode de vie sain et vous prépare pour une journée réussie à venir. Il existe de nombreux facteurs qui peuvent affecter votre sommeil, de votre matelas à la sombre de votre chambre. Pendant les mois d'été, cependant, l'un des plus grands coupables est souvent la chaleur.
Que vous soyez naturellement un dormeur chaud qui a besoin de plus qu'une simple unité de climatisation ou que vous n'ayez pas de climatisation central, nous avons trouvé les meilleures choses pour vous aider à dormir plus fraîche la nuit, y compris un luxueux matelas en mousse à mémoire infusée de gel feuilles de refroidissement du haut et respirant.
1. Oreillers de refroidissement
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La recherche du côté frais de l'oreiller est terminée avec ces oreillers en fibres remplies de gel. Les oreillers super pelues favorisent un maximum de confort pour toutes les positions de sommeil et sont vénérés par les critiques pour maintenir la température corporelle réglementée. «La sensation cool lorsqu'elle est allongée sur l'oreiller est super. J'ai trouvé que je ne transpire pas et ne surchauffe pas avec ces oreillers de qualité », explique un critique.
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2. Feuilles de rafraîchissement
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Les feuilles sont l'une des parties les plus essentielles de la literie, et les bonnes peuvent faire des merveilles pour vous garder à l'aise. Ces feuilles de refroidissement sont à la fois douces et abordables. Construits en fils en microfibre à double brossage de haute qualité, ils se sentent pratiquement en apesanteur sur le corps. Les critiques notent à quel point le beurre doux et respirant la combinaison idéale en tissu et idéal pour lutter contre la chaleur.
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3. Couverture de refroidissement pondérée
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Créé pour ceux qui recherchent le poids d'un câlin sans la chaleur, la couverture pondérée de refroidissement est un choix supérieur pour les mois d'été, ainsi que pour les dormeurs chauds en général. La couverture est en coton certifié Oeko-TEX et en coton hypoallergénique ainsi que des billes de verre non toxiques qui produisent de la douceur et plus de respirabilité.
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4. Rideaux de panne isolés
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Avec près de 40 000 avis sur Amazon, ces rideaux d'occasion isolés ont frappé l'endroit pour les critiques qui cherchent à dormir confortablement. Le pack de deux packs de rideaux occluls a une barrière d'isolation à économie d'énergie, afin qu'ils puissent être utilisés en été pour garder la chambre au frais et en hiver pour rester dans la chaleur. Les rideaux bloquent la lumière du soleil, les rayons UV et réduisent également le bruit extérieur.
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5. Topper de matelas en mousse à mémoire infusée en gel
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Un topper de matelas de refroidissement peut faire toute la différence dans la façon dont vous dormez pendant les jours les plus chauds de l'été. Le matelas en mousse à mémoire de mousse à mémoire infusée en gel en gel en gel propose des perles de gel de régulation de température qui capturent et dissipent la chaleur excessive. Le matelas a plus de 90 000 avis avec de nombreuses personnes le comparant à dormir sur un nuage.
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6. Ventilateur de tour oscillant
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Aussi évident qu'il y paraît, un fan peut être le seul outil dont vous avez besoin pour une nuit plus fraîche. Ce ventilateur à tour oscillant est particulièrement utile pendant les nuits doux avec son oscillation à grand angle et sa courbe de vent longue, qui offrent une distribution de débit d'air plus efficace dans la pièce.
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7. Pyjama rafraîchissant
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Mettez de côté tout ensemble de pj que vous possédez pour la marque Cool-Jams. Les pyjamas sont fabriqués à partir d'une microfibre en polyester spécialement conçue qui a été conçue pour se sentir aussi douce que le coton pour le confort suprême, tout en présentant une technologie unique qui évacue la chaleur et l'humidité.
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8. Masque de sommeil refroidissant
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Ce masque de sommeil rafraîchissant est idéal pour les dormeurs chauds, les nuits d'été grillées et toute personne qui cherche un soulagement des poches, des migraines, des yeux secs, des cercles sombres et une pression des sinus. Le masque reste frais pendant une période prolongée grâce au mélange unique de gel liquide et de perles souples.
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9. Couverture de pod 3
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La couverture de pod transformera votre matelas en une machine de refroidissement du sommeil. La couverture, qui fonctionne avec n'importe quel matelas de 10 pouces à 16 pouces de haut, se ferme sur votre matelas et se connecte à une application compagnon. Depuis votre téléphone, vous pouvez définir de manière transparente la température du haut de gamme entre 55 et 110 degrés Fahrenheit, donc au moment où vous êtes prêt à répéter, vous n'avez pas à vous soucier de refroidir.
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dix. Couette de refroidissement
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Avec plus de 12 000 avis, cette couette de refroidissement est une puissance de toutes saison pour vous garder confortable et confortable sans surchauffer. La couette est légère et douce, faite avec un tissu brossé. Une revue prometteuse se lit."
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11. Google Nest Thermostat intelligent
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Un thermostat intelligent garantit que votre température intérieure idéale est atteinte sans effort. Le thermostat Google Nest est un thermostat programmable qui vous permet de créer un calendrier économe en énergie dans l'application Google Home sur votre smartphone. Au cœur de l'été, un thermostat intelligent est un excellent vérification de la température, que vous soyez à la maison ou à l'extérieur. Ajustez-le partout, chaque fois que pour un confort optimal.
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12. Tapis de refroidissement
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Lorsque vous avez besoin d'une dose de fraîcheur, un grand coussin réfrigéré fera l'affaire. Ce tampon de refroidissement est idéal pour placer sur votre dos pendant que vous sommeil. Le pack de glace extra grande mesure 12 pouces x 21 pouces-big pour utiliser sur n'importe quelle partie du corps pour se rafraîchir. Le couvercle en tissu doux vous maintient confortable, tout en garantissant que votre peau reste protégée et sèche.